rasarab

sumpah bukan guwe yang nulis

2012-02-15T18:23:00.001+07:00

jailbreak #nokia #lumia800 ke ios7 di #lumiahore

2012-02-09T14:09:00.001+07:00

Ipad Nokia

2012-02-09T13:53:00.001+07:00

Ini adalah pengembangan dari 3310 sebelum nya, tetap menggunakan framwok nokia dan prosesor amd

More Than Words

2012-02-08T03:09:00.001+07:00

Saying I love you
Is not the words I want to hear from you
It's not that I want you
Not to say, but if you only knew
How easy it would be to show me how you feel
More than words is all you have to do to make it real
Then you wouldn't have to say that you love me
Cos I'd already know

What would you do if my heart was torn in two
More than words to show you feel
That your love for me is real
What would you say if I took those words away
Then you couldn't make things new
Just by saying I love you

Is more than words
Is more than what you say
Is thing you do (oh yeah)

Now I've tried to talk to you and make you understand
All you have to do is close your eyes
And just reach out your hands and touch me
Hold me close don't ever let me go
More than words is all I ever needed you to show
Then you wouldn't have to say that you love me
Cos I'd already know

Smadav 2012 Rev. 8.9 dirilisMirror Download (Jika link diatas gagal)Mirror Download (Jika link diatas gagal)Mirror Download (Jika link diatas gagal)

2012-02-02T09:46:00.001+07:00

Smadav 2012 Rev. 8.9 dirilis !!!

Smadav 2012 Rev. 8.9 : Penambahan database 650 virus baru, Penyempurnaan struktur database dan engine Smadav, PPenyempurnaan teknik heuristic dan pendeteksian autorun.inf pada auto-scan flashdisk, Start-up RTP yang lebih cepat, dsb.

Smadav 2011 Rev. 8.8 : Penambahan database 150 virus baru, Penyempurnaan auto-scan flashdisk (lebih akurat dan interaktif), Penyempurnaan fitur-fitur yang sudah ada (scanning registry, 2 setting baru, 1-Virus-By-User, dll.)

Smadav 2011 Rev. 8.7 : Penambahan database 100 virus baru, Teknik pendeteksian baru (FFD) : pencegahan total untuk virus dari USB Flashdisk, Fitur bahasa inggris sudah bisa digunakan di Smadav Free, Perubahan struktur settings, dsb.

Smadav saat ini fokus pada 4 fungsi utama sebagai berikut :

1) Proteksi tambahan untuk komputer Anda, 100% kompatibel dengan antivirus lainnya!

Sebagian besar antivirus tidak bisa di-install bersama antivirus lainnya, itu karena antivirus tersebut didesain untuk proteksi utama pada komputer Anda. Berbeda dengan Smadav, Smadav adalah tipe antivirus yang di-desain sebagai proteksi tambahan, sehingga 100% kompatibel dan dapat berjalan dengan baik walaupun sudah ada antivirus lain di komputer Anda, dalam hal ini Smadav berfungsi sebagai lapisan pertahanan kedua. Smadav mempunyai caranya sendiri (behavior, heuristic, dan whitelisting) dalam mendeteksi dan membersihkan virus sehingga akan lebih meningkatkan keamanan di komputer tersebut. Karena penggunaan resource Smadav yang sangat kecil, Smadav tidak akan menambah berat kinerja komputer Anda dalam penggunaannya. Jadi, dengan perpaduan proteksi antara Smadav dan antivirus yang sudah ter-install di komputer Anda akan semakin memperkuat pertahanan komputer Anda dari infeksi virus.

2) Best USB Antivirus (Proteksi Total USB Flashdisk)

USB Flashdisk adalah salah satu media penyebaran virus terbesar di Indonesia. Smadav mempunyai teknologi khusus untuk pencegahan total virus yang menyebar via USB Flashdisk. Misi Smadav adalah 100% tidak ada lagi infeksi virus dari flashdisk. Smadav mempunyai cukup banyak signature virus yang menginfeksi flashdisk, dan mempunyai kemampuan khusus untuk mendeteksi virus baru di flashdisk walaupun belum ada di database Smadav. Tidak hanya pencegahan, Smadav juga mampu membersihkan virus yang menginfeksi dan mengembalikan file yang disembunyikan virus di USB Flashdisk tersebut

3) Best for offline use (tidak perlu update terlalu sering)

Smadav sangat baik digunakan untuk komputer yang jarang atau bahkan tidak terkoneksi ke internet. Smadav tidak perlu melakukan update sesering antivirus lainnya yang biasanya melakukan update per minggu bahkan per hari. Smadav biasanya melakukan update hanya sebulan sekali (monthly). Smadav tidak terlalu tergantung pada signature/database virusnya, tapi lebih bergantung kepada teknik deteksi behavior, heuristic, dan whitelisting.

4) Cleaner dan tools untuk membersihkan virus

Smadav juga mampu membersihkan virus yang sudah menginfeksi komputer dan memperbaiki registry yang diubah oleh virus tersebut. Antivirus lainnya biasanya tidak melakukan pembersihan registry sehingga komputer belum kembali normal setelah dibersihkan antivirus tersebut. Banyak tools pendukung yang disertakan di Smadav sebagai senjata untuk melakukan pembersihan virus. Catatan : Tidak semua tipe virus bisa dibersihkan Smadav, Smadav saat ini masih belum mampu membersihkan tipe virus penginfeksi program atau tipe rootkit (misalnya : virus Ramnit, Sality, Alman, Virut, dll.) karena jenis virus ini sudah merusak sebagian besar file program Anda. Fokus kami saat ini adalah pembersihan tuntas untuk tipe virus selain dua tipe tersebut (misalnya : virus WormShortcut, Serviks, MSO, Brontok, dll.)

Apa kelebihan Smadav Pro dibandingkan Smadav Free?

Smadav Pro mempunyai banyak fitur tambahan yang tidak ada di Smadav Free, berikut ini adalah fitur-fitur tambahan yang akan Anda dapatkan pada Smadav Pro : Update Otomatis Online, Scanning 10x Lebih Cepat, Exception List, Maximize/Resize, Mengganti Warna Tema, Password Admin, dan Izin Penggunaan Profit. Anda harus menjadi donatur untuk mendapatkan Smadav Pro. Catatan : Smadav Free & Pro mempunyai kemampuan deteksi yang sama. Bedanya hanya pada fitur auto-update dan fitur tambahan lainnya.
[Klik disini] Untuk melihat penjelasan cara mendapatkan Smadav Pro >>

Bagaimana Cara Update Smadav?

Untuk pengguna Smadav Free, Anda harus men-download ulang file Smadav 2012 Revisi terbaru kemudian membuka program Smadav tersebut di komputer Anda dan tidak perlu koneksi internet lagi, nanti akan ada konfirmasi bahwa Smadav akan di-update. Smadav versi Free tidak mempunyai fitur update otomatis, untuk mendapatkan update otomatis lewat internet Anda harus menggunakan Smadav versi Pro. Jika menggunakan Smadav Pro, Anda tidak perlu lagi memikirkan update Smadav karena Smadav yang ada di komputer Anda akan otomatis terupdate jika terkoneksi ke internet. Smadav akan terus direvisi dalam periode biasanya sebulan sekali. Anda dapat memperoleh berita & update langsung ke Facebook Anda dengan mendaftar terlebih dahulu di halaman facebook Smadav, klik disini untuk langsung mendaftar.

DOWNLOAD

Cara Membuat Telur Cinta

2012-01-27T14:12:00.001+07:00

Cara membuat telur cibta mungkin udah banyak, sekedar sebagai dikumentasi pribadi ane kopas dari kaskus, Tips Tips nya

Langkah 1: Ambil karet , sumpit dan selembar kertas putih tebal dan lipat menjadi dua.

Langkah 2 : Masukkan roti yang telah di rebus ke dalan kertas dan tekan

Langkah 3: Bersihkan telur, Jangan biarkan telur jadi dingin, kemudian letakkannya di dalam selembar kertas terlipat, tempat tongkat kayu, seperti ditunjukkan pada gambar, kemudian Ikat dengan karet

Langkah 4: Tinggalkan baik untuk sekitar 10 menit.

Langkah 5: Buka pengikatnya

Langkah 6 : Belah telurnya hinggah menjadi dua bagian

Geng Gentho dan Gali

2012-01-16T10:17:00.001+07:00

Entah harus ane mulai dari mana yang jelas ahir ahir ini kata kata geng , gali dan gentho menjadi terbiasa dan terus terniang di ane. Mari kita urai satu satu pengertinnya *ini topik yang serius ane harap jangan ada yang ketawa*

Geng adalah sekelompok orang (biasanya remaja) yang kebanyakan berkonotasi kurang baik aktifitasnya. Kita tahu bahwa usia remaja adalah masa-masa puber, dimana mereka baru mencari jati diri. Remaja yang tanpa kontrol orang tua salah satunya masuk ke dalam geng. Mereka bangga bisa dikatakan “wah” atau lebih dari yang lain. Tentunya geng ini berbahaya bagi orang lain, karena mereka biasanya suka berbuat onar, berkelahi dengan orang/kelompok geng lain dan lain-lain.Sedangkan faktor ekonomi tidak menjadi faktor dominan seseorang masuk geng. via denmaz Edo

Kurang lebih seperti itu arti kata gang menurut mas edo, ane juga sependapat, Sekarang menuju ke arti kata selanjut nya yaitu gali

Gali adalah nama untuk anak Laki-Laki di mana nama tersebut berasal dari Indonesia dengan pengertian, definisi atau arti nama penjahat, mencari, kapal perang. ini menurut situs ini .

Tapi emang -+ gitu kayak nya gak heran ampek Iwan fals juga menciptakan lagu berjudul Gali gong li , Lagu yang mungkin menggambarkan keprihatinan pada jaman itu yang masih banyak anak2 menjadi gali ( pendapat ane sih -+ kayak nya kang iwan fals bikin karena itu, moga aja bener ) si lirik itu sarat akan makna keras nya hidup sebagai gali dan awal hidup seorang gali.

Sekarang ke kata selanjut nya , yaitu Gentho

Gentho, adalah sebutan untuk para petarung jalanan dunia preman di daerah Jawa (baca: Solo) yang menjunjung tinggi solidaritas. via thanksvisual

Ya mung kin -+ seperitu gentho juga bisa di sebut penguasa suatu tempat atau daerah menurut ane seperti centeng lah kalau istilah betawi, kalau gali lebih ke preman pasar tapi juga masih rancu sih yang jelas sama sama bajingan terhormat

Terus ini ada artikel menarik tentang sejarah perkembangan geng di Jogjakarta. artikel ane kopas dari kaskus :

===================================================================

Hampir di setiap kota dan setiap jaman selalu ditemukan fenomena gank(geng). Beberapa saat lalu di Bandung marak pemberitaan tentang geng motor. Di Jogja sekitar tahun 80an sampai 90an bahkan sampai sekarang masih juga ditemui geng-geng yang berisi remaja lengkap dengan dinamika kenakalannya.Dengan sedikit pengetahuanku dan ingatanku aku mencoba menuliskan tentang dua geng besar yang sempat menguasai jalanan Yogyakarta,dua geng yang melegenda itu adalah QZRUH dan JOXZIN.

QZRUH adalah singkatan dari Q-ta Zuka Ribut Untuk Hiburan.entahlah siapa yang pertama kali mendirikan.QZRUH sering disingkat dengan QZR atau cah Qezer. Berdiri di awal tahun 1961 dengan tujuan melawan ketidak adilan. berawal dari sekumpulan pemuda yang tak peduli arah dan tujuan hidup. Secara teritori QZR menguasai wilayah utara Jogja. Tongkrongan yang diyakini tempat awal terbentuknya QZR adalah di bioskop President (sekarang Galeria Mall) dan wilayah Terban. Pentolannya disini adalah orang berinisial DRT (alm), nama yang melegenda di Jogja.

JOXZIN adalah singkatan dari Joxo Zinthing.Tetapi konon nama Joxzin berawal dari kata Pojox Benzin,yaitu tongkrongan anak-anak Kauman yang nongkrong di pojok alun-alun. Joxzin sering disingkat dengan JXZ. Secara teritori daerah selatan Jogja mulai malioboro ke selatan dikuasai oleh JXZ. Sebutan yang cukup popular bagi JXZ adalah “cah 14” (yang sebenarnya berawal dari huruf JXZ yang mirip dengan angka 7X2) Pentolan-pentolan JXZ berasal dari Kauman dan Kota Gede.Beberapa nama yang melegenda adalah SRGT, CA, H dan banyak yang lain.

*Latar belakang sosial dan agama
-QZRUH sering diidentikkan dengan kaum berada,kaum berpunya, kaum “the have”, walaupun tidak semuanya benar.QZR diidentikkan dengan kaum mapan.Salah satu tongkrongan mereka yang elit adalah di diskotek CH (Crazy Horse).CH sekarang menjadi JJ(Jogja Jogja).Jalan Solo juga sempat menjadi kekuasaan QZR Sementara walaupun anggota QZR yang muslim tetaplah mendominasi tetapi anak2 non muslim cenderung memihak atau bergabung dengan QZR.Mungkin karena kebetulan warga nasrani memang lebih banyak yang tinggal di daerah utara. Selain itu juga karena pergaulan..Tidak mutlak yang nasrani bergabung dengan QZR,karena banyak anggota JXZ beragama nasrani.

-JOXZIN adalah kebalikan dari Q-ZRUH.Kebanyakan anak2 JXZ adalah kaum menengah ke bawah walaupun banyak juga yang berada. Basis utama JXZ adalah para santri,mengingat daerah selatan memang terdapat banyak pesantren. Dengan latar belakang seperti itulah maka anak2 JXZ dikenal nekat dan kadang tanpa perhitungan.Tongkrongan mereka adalah di Kota Gede dan Kauman.

*Identitas
-Warna kebanggaan QZR adalah putih atau kadang merah. Jika motornya beratribut putih dapat dipastikan itu adalah motor QZR. Jika ada konvoi motor berwarna putih, minggirlah daripada kena sangkur,bung!!! namun setelah itu berubah dengan warna hitam dan merah hingga sekarang karena dulunya banyak dari anggota QZR yang beraliran Death Metal. (seperti Q-Zruh Molo Death, Q-Zruh Ghost Gate, dll.)

Warna ijo pupus identik dengan JXZ.

* Afiliasi Politik
- QZRUH sering diidentikkan dengan pendukung PDI atau Golkar.Beberapa pentolan QZR memang menjadi anggota satgas partai tersebut. Bahkan pentolan-pentolan salah satu ormas Golkar,PP (Pemuda Pancasila) kabarnya adalah pentolan-pentolan QZR juga,tetapi untuk kebenarannya saya tidak tahu. Tetapi memang untuk partai PDI,satgasnya rata-rata adalah pentolan QZR.
- JXZ tentunya identik dengan partai hijau alias PPP. Kantung massa Joxzin adalah di Kauman,Kota Gede,dan Karangkajen yang mayoritas adalah kantung utama pendukung PPP. Satgas PPP adalah pentolan-pentolan JXZ.Tetapi sebagian anggota JXZ ada yang masuk ke PDI. Jarang sekali JXZ yang aktif di Golkar.

*Modus Operandi
- Konvoi
Bentrokan atau perkelahian QZR vs JXZ sering terjadi secara frontal. Biasanya mereka
memanfaatkan momen tertentu seperti tahun baru,takbiran,dsb. Dengan berkonvoi dan
tentunya siap senjata tajam mereka sering bertemu dan pastinya akan terjadi perang.
Yang sering terjadi adalah konvoi QZR sering memasuki wilayah kekuasaan JXZ.
Jarang terjadi JXZ yang menyerang wilayah kekuasaan QZR.

- Ninja
Cara ini sangat popular di kalangan gang. Sebutan ninja adalah kata lain dari menyerang musuh secara diam diam dan mendadak alias secara tiba-tiba tanpa musuh tahu. Dengan kata lain mereka membacok musuhnya dari belakang.

- Grafitti
Ini adalah cara paling dasar untuk menunjukkan eksistensi.Menulis grafitti nama gang mereka di tembok dengan cat atau spray cans (pylox).Mereka konvoi dan menulis Tags gang dengan huruf besar serta nama sendiri atau inisialnya di bawahnya atau sampingnya ,misalnya QZR kuda, JXZ kuntet, dll. Atau ketika konvoi kebetulan menemukan tulisan geng musuhnya maka mereka mencoretnya atau diberi tanda silang dengan cans dan diganti dengan nama gengnya sendiri serta namanya.
Warna pyloxnya tetap hijau untuk JXZ, dan hitam atau merah untuk QZR.

*Serba Serbi
- QZR sering meneriakkan slogan : “1 liter bensin 10 kepala Joxzin, Sekali tebas MATI cah 14″

- JXZ sering meneriakkan slogan : “sekali kayuh 10 kepala Qzruh”

- Kecamatan Wedi,Klaten pernah diobrak abrik oleh puluhan atau ratusan pemuda bermotor yang ditengarai adalah anggota QZR Prambanan.Gara-garanya ketika anggota QZR ngapel diganggu pemuda setempat.
- Di Muntilan juga seperti itu kejadiannya.

- Pernah terjadi keributan di diskotik CH yang mengakibatkan ditembaknya seorang pemuda yang ternyata anggota WARKOP (Warung Kopi/Warung Koboi)

- Underbouw QZR adalah geng sepeda ZARAF(ZRF) yang seterusnya dikenal dengan NEO ZARAF(NZRF)
- Underbouw JXZ sebelum HUMORIEZT (HRZ) nongol adalah geng sepeda KEPROEX (KPX)
- SMA yang sebagian besar basis massa QZR adalah BOSA(Bopkri I),BODA Bopkri (II) SMA 6,SMA 9 Yogyakarta

- SMA yang sebagian besar basis massa JXZ adalah MUHI (Muhammadyah I Jogjakarta) , MUHA,dll
- Kesamaan QZR dan JXZ adalah rata-rata mereka anti etnis tionghoa

===================================================================

Jujur waktu masih kecil kenangan kenangan ini masih terniang diingatan ane, ya nama QZRUH dan JOXZIN masih sakral di jogja seiring dengan perkembangan zaman, Semoga ini semua hanya menjadi sejarah jogja dan gak usah geng gengan lagi, wes rajaman dap, sekarang jamane sekolah sing bener golek duit sing akeh go simbok, bojo lan anak putu

Miris kalau liat cah sma saiki yang masih geng2an rajelas, mati di tangan teman sendiri dan milox i tembok sesuka hati. Nek arep milox i tembok ya mbok ajar main grafiti jadi saat milox tu timbul nilai seni. ra mung waton nulisi rajelas, asu tenan tembokku tau di tulisi * tumini i love u* padakke trembokku ki wall twitter ngunu. asu tenan oG . kalau tau yang nulisi itu siapa tolong mention ane ya tak antemane

Pokok nya jangan pada main miras lagi, jangan nyabu lagi, jangan kentha kenthu lagi. Yok kita jadi generasi yang sadar diri, mau berkarya dan ngobarkan semangat buat mengisi negeri yang fana ini. Jangan juga bakar diri , fuck your opini kalau bakar dirimu kamu persembahkan buat negeri dan angkat dia jadi pahlawan revolusi. Masih banyak kegiatan yang bisa kita buat untuk negeri. Ane jujur sangat terkesima aksi2 temen Coin A chance , pagi berbagi, terus indonesiamengajar , dan masih banyak banget program karya anak negeri yang gak cuma modal bunuh diri mati konyol. ya asal jangan mau di tunggani politisi yang ngaku bikin acara onliners tapi malah kampanye [ hahahah LOL to the fuck kalau ane neinget ini, pantesan ente kalah udah nipu gak ngasih amplop lagi ]

Tapi semangat #gali yang ada sejak jaman dulu jangan sampai mati, semangat akan bertahan idup, semangat akan kebersamaan dan setia akan tanah leluhur terus kita jaga. Yang penting di era 2.0 gali jangan ampek kalah ama #geek gali harus tetep mau berkembang dan #gali akan penuh inovasi berkarya demi negeri

The Linux Digital DJ

2011-12-25T21:39:00.001+07:00

The Linux Digital DJ

BeatForce a computer DJ system for two players with independent playlists, song databases, mixers, samplers, et cetera
BpmDj very interesting set of programs for the Linux DJ
DBMix software DJ digital audio mixing system
DJ Krazy a neat MP3/CD mixer for the Linux DJ in us all...
DJPlay "aims to be a high-class live DJing application for Linux"
Final Scratch pro-audio computerized DJ system from Stanton Magnetics
GDAM Geoff & Dave's Audio Mixer, a new mixer for the Linux digital DJ
Jay'O'Rama cool DJ tool for PCM/MP3/OGG playback and manipulation
Mixxx a cool DJ mixer from the Andersen brothers
MP3Mixer a system for mixing multiple MPEG audio streams in realtime
Oolaboola virtual turntable fun with Eric Tiedemann's "open-source cyber-shamanic noise-maker"
OpenJay dedicated site for open-source DJs
OpenJay Development Krew Forum a site dedicated to discussing "...problems, code, techniques, tips & tricks and all issues related to the computer DJing world"
UltraMixer very cool virtual DJ mixing software, requires Java
terminatorX enables hip-hop style "scratching" of WAV files

Tolong Rusak Sedotan , Gelas dan Botol Plastik !!

2011-12-18T01:11:00.001+07:00

Ane mulai miris melihat keberadaan ini, dimana daur ulang atau risekel benar benar di terapkan mentah2 di negeri ini. Kalau nyonangin kayak gini ane rasanya mau ludahin muka orang itu [ tapi ya tetep gak tega ] . Gimana gak emosi coba liat sedotan [ serotan atau pipet ], gelas dan botol plastik bekas orang lain dipake dengan sengaja buat orang lain, ane rasa ini sungguh tidak manusiawi. Ya sekonyol konuol nya ente cari duit, se ngirit ngirit nya ente cari duit jangan gini cara nya. Toh berapa to harga sedotan itu? paling gak nyampe 5000 udah dapat 6 warna lebih.

Maaf agak emosi ini masale ane alamin sendiri ini udah ke 2x nya. Yang pertama dulu awal2 tahun ke nyepeda ke jakarta dan mampir di salah satu tempat yang ane bilang sangat frontal n jelas2 tempat gak asing kalau di jakarta, ane liat dengan mata dan kepala ane sendiri , mana air es teh BEKAS orang lain yang tidak habis di tuang satu persatu hingga menjadi satu minuman utuh yang mungkin mereka anggap layak jual !!! [ FUCK !! ] . Salah satu temen ane Yoga nyonangin itu , tanya dia kalau gak percaya . itu membuat ane rasanya pengen naggis dan pengin mukul itu orang. Segitu nya ya susah cari duit. Yang parah saat itu gelas dan sedotan bahkan gak di cuci [ FUUCCCKkk ]

Gambar diatas dari mediaindonesia

Beberapa waktu lalu juga mergokin hal itu di salah satu warung makan di daerah klaten, gak etis kalau ane nyebut tu warung selain gak etis juga ane udah lupa darah mana wong nyepeda laper gak mertahiin mandek di daerah mana. Dengan santai nya mencuci sedotan bekas dan maskin lagi di wadah nya.. [ FUCKK kalau ane boleh misuh pake bahasa ingris ] . ane masih bisa maafin kalau itu sedotan masih sedotan bekas ane sendiri la kalok bekas orang lain?

Makan dari itu ane menghimbau buat temen temen yang masih peduli dengan orang lain dan diri nya sendiri yuk kita rusak sedotan , gelas dan botol plastik setelah kita pakai, kecuali emang kita akan pakai sendiri lagi. karena dengan dirusak akan sedikit mengurangi kegiatan daur ulang seperti itu.

Dan setelah ane searching di google emang ternyata udah ada gerakan gerakan #antisedotanbekas untuk di twitter danhttp://de.tk/5IeXX untuk di facebook, dan ternyata semua itu sejak awal 2010 . Tapi sayang sepertinya kurang banyak yang respon mungkin karena orang belum sadar akan ini semua. dibawah ini juga ada kampanye anti sedotan bekas

Tapi emang banyak yang salah persepsi sih harus nya mereka bilang membuat karya dengan sedotan gitu aja, gak usah pake kata2 bikin kerya dengan sedotan bekas, rasanya gimana gitu padahal ane tau semua yang mereka pake itu pasti baru. Karya yang ane maksut disini karya hasil daur ulang dari sedotan kayak tas, pot bunga dll. Postingan ini juga bukan berati ane sirik ke mata pencaharian orang lain yang menggunakan barang2 itu mungkin cuma ngasih tau aja bahwa hal seperti ini ada di indonesia. dan ini semua demi kesehatan [ nek pendapat ane sih gitu ]

Kalau yang belum tau cara merusak nya mungkin bisa melihat gambar di bawah itu. cara yang paling simpel adalah dengan menguntel-untel, meremat atau mengrepe-grepe gelas atau botol minuman tersebut, hingga paling tidak bentuk nya tidak utuh lagi

Pokok nya mari kita sedikit peduli pada orang lain dan belajar menghargai kesehatan orang lain , kalau kita tidak memulai dari diri kita sendiri maka hal hal seperti ini terus berlangsung, dan mari menuju indonesia yang lebih sehat. Jika temen temen peduli sebarkan informasi ini kesemua orang, salam olah raga

ini banner versi gerakan yang ane dapet di FB

Yang ini yang versi ane agak ane seselin kata2 dikit, jelek maklum via paint

GOWES JOGJA-PURWOREJO

2011-12-14T22:27:00.001+07:00

Jalan Daendels adalah sebuah jalan yang membentang dari Bantul sampai kabupaten Kebumen, jalan ini berada di jalur selatan dekat pantai selatan. Jika dari arah Bantul tepatnya kota Bantul ke selatan sebelum pantai Samas maka akan menjumpai perapatan besar terus belok ke kanan (mulai jalan daendels) arah barat melewati pantai Glagah dan Congot (Kulon Progo), setelah melewati Jembatan besar maka memasuki kabupaten Purworejo bagian selatan.
Jalan Daendels membelah Purworejo bagian selatan mulai Purwodadi, Ngombol sampai Grabag, terus masuk ke Kebumen. Di mulai dari Purwodadi Jalan Daendels sudah dua lajur sampai memasuki Ngombol sehinga sangat lebar dan halus, sampai sekarang pekerjaan memperlebar jalan masih berlanjut. Untuk kecamatan Ngombol ke barat sampai Grabag masih satu lajur namun jalannya sudah beraspal dan halus.
Meskipun belum seramai jalan utama/jalan negara yang ada di purworejo, namun sudah mulai banyak dilewati bus-bus jurusan Yogya – Cilacap , serta mobil-mobil luar kota. Biasanya yang lewat jalan ini orang –orang yang sudah mengetahui dan paham jalur tersebut. Jalan Daendels merupakan jalur alternatif yang biasa di lewati pada siang hari, sedangkan pada malam hari lebih suka lewat jalan utama.
Secara umum kondisi jalan Daendels sudah bagus, dan sudah mulai banyak berdiri rumah makan dan warung-warung di pinggir jalan, di samping itu banyak bengkel-bengkel dan toko material yang bermunculan. Sepanjang jalan sebagian besar merupakan hamparan tanah lapang yang ditanamai jagung, tebu, dan sayuran sehingga sangat cocok untuk Anda yang suka nuansa alam, serta hembusan angin pantai.
Ada beberapa tempat yang cukup bagus untuk beristirahat, Jika Anda ingin nuansa pantai cobalah memasuki kawasan pantai Jatimalang tepatnya di kecamatan Purwodadi, dari jalan Daendels 1 km ke arah selatan melewati jalan yang sudah diaspal sampai bibir pantai, di sana bisa menikmati keindahan deburan ombak pantai selatan. Di kawasan tersebut terdapat beberapa bungalow/ tempat beristirahat, Menara pandang, Tempat pelelangan Ikan, perahu-perahu nelayan serta warung-warung makan khususnya masakan ikan laut. Dengan membayar karcis masuk 1000 perorang, kawasan Pantai Jatimalang merupakan kawasan yang masih asri dan alami.
Jika Anda suka nuansa alam pertanian dan perkebunan bisa istirahat di Grabag, di sana bertebaran warung dan rumah makan di sepanjang jalan. Di sekitarnya terdapat hamparan tanaman tebu, kelapa dan jagung dengan hembusan angin pantai. Di tempat tersebut jarak ke pantai 1 km, namun sudah terdengar deburan ombaknya yaitu pantai ketawang. Namun bagi yang suka pemandangan yang pantai dan suangai bisa istirahat di sekitar sungai di perbatasan Grabag dan Ngombol, di tempat tersebut terdapat muara sungai, sehingga terlihat deburan ombaknya, tempat tersebut di kenal dengan nama Pantai Pasir Puncu.
Sepanjang jalan Daendels beum ada Lampu Merahnya sehingga sangat lancar, bagi Anda yang menginginkan perjalanan lancar dan pemandangan yang indah memang jalan Daendels merupakan alternatif untuk di lewati, sehingga sebaiknya untuk melewati jalan ini pada siang hari karena pada malam hari sangat sepi. bersambung(ngangkasi)
---------------
Pantai Jatimalang yang terletak di Kecamatan Purwodadi, Kabupaten Purworejo, Jateng dan memiliki keindahan alam pantai dipadu dengan asrinya alam pegunungan dijadikan andalan objek wisata bagi kabupaten itu.
"Jalan menuju lokasi objek wisata ini cukup baik dan lebar serta beraspal sehingga memudahkan wisatawan untuk bersantai sambil menikmati indah, elok dan asrinya pemandangan alam pantai dan pegunungan di lokasi tersebut," kata Dwi Astuti, seorang pemerhati pariwisata di Purworejo.
Ketika dihubungi dari Semarang, ia menambahkan, lokasi objek wisata ini sekitar 18 km selatan kota Purworejo dengan luas areal sekitar 200 hektare.
Di sekitar pinggiran pantai ini telah dibangun gazebo oleh Pemkab Purworejo untuk tempat beristirahat para wisatawan yang mengjungi lokasi ini.
Selain pemandangan alam pantainya indah, katanya, di objek wisata ini terdapat tambak udang galah dan Sungai Lereng yang bisa dimanfaatkan untuk berperahu lokal wisatawan.
“Kemudahan akses jalan beraspal hingga ke tepi pantai yang menyebabkan banyak wisatawan lokal mengunjungi objek wisata ini bagi bersantai ria bersama keluarga,” katanya.
-----------------
Prambanan Ekspres atau lebih dikenal Prameks adalah kereta yang beroperasi dari Solo, Yogyakarta sampai Kutoarjo. Sejak dioperasikannya rel Ganda dari Stasiun Kutoarjo sampai Stasiun Tugu Yogyakarta, maka KA pramek yang dulunya hanya melayani trayek Solo yogyakarta, sejak agustus 2007 memperluas jangkauannya sampai stasiun Kutoarjo. Jadual pemberangkatan dari stasiun kutoarjo sebanyak empat kali yaitu pagi pukul 05.50 , 09.00, sore 15.00 dan 17.50 disamping itu kedatangannya juga empat kali. Selain di stasiun kutoarjo, KA pramek juga berhenti di stasiun Jenar kec. Purwodadi.
Dengan waktu tempuh 60 menit sampai Yogyakarta dan 120 menit sampai Surakarta, KA pramek merupakan salah satu idola angkutan darat masyarakat purworejo, karena disamping nyaman, aman cepat serta murah dibandingkan dengan naik bus, bahkan banyak penumpang dari Kebumen, mereka biasanya naik dari stasiun Kutoarjo. Untuk hari-hari biasa penumpang KA Prameks penuh namun masih tetap bisa duduk, namun jika hari libur atau minggu biasanya penuh dan terpaksa berdiri.
Jalan Daendels membelah Purworejo bagian selatan mulai Purwodadi, Ngombol sampai Grabag, terus masuk ke Kebumen. Di mulai dari Purwodadi Jalan Daendels sudah dua lajur sampai memasuki Ngombol sehinga sangat lebar dan halus, sampai sekarang pekerjaan memperlebar jalan masih berlanjut. Untuk kecamatan Ngombol ke barat sampai Grabag masih satu lajur namun jalannya sudah beraspal dan halus.
Meskipun belum seramai jalan utama/jalan negara yang ada di purworejo, namun sudah mulai banyak dilewati bus-bus jurusan Yogya – Cilacap , serta mobil-mobil luar kota. Biasanya yang lewat jalan ini orang –orang yang sudah mengetahui dan paham jalur tersebut. Jalan Daendels merupakan jalur alternatif yang biasa di lewati pada siang hari, sedangkan pada malam hari lebih suka lewat jalan utama.
Secara umum kondisi jalan Daendels sudah bagus, dan sudah mulai banyak berdiri rumah makan dan warung-warung di pinggir jalan, di samping itu banyak bengkel-bengkel dan toko material yang bermunculan. Sepanjang jalan sebagian besar merupakan hamparan tanah lapang yang ditanamai jagung, tebu, dan sayuran sehingga sangat cocok untuk Anda yang suka nuansa alam, serta hembusan angin pantai.
Ada beberapa tempat yang cukup bagus untuk beristirahat, Jika Anda ingin nuansa pantai cobalah memasuki kawasan pantai Jatimalang tepatnya di kecamatan Purwodadi, dari jalan Daendels 1 km ke arah selatan melewati jalan yang sudah diaspal sampai bibir pantai, di sana bisa menikmati keindahan deburan ombak pantai selatan. Di kawasan tersebut terdapat beberapa bungalow/ tempat beristirahat, Menara pandang, Tempat pelelangan Ikan, perahu-perahu nelayan serta warung-warung makan khususnya masakan ikan laut. Dengan membayar karcis masuk 1000 perorang, kawasan Pantai Jatimalang merupakan kawasan yang masih asri dan alami.
Jika Anda suka nuansa alam pertanian dan perkebunan bisa istirahat di Grabag, di sana bertebaran warung dan rumah makan di sepanjang jalan. Di sekitarnya terdapat hamparan tanaman tebu, kelapa dan jagung dengan hembusan angin pantai. Di tempat tersebut jarak ke pantai 1 km, namun sudah terdengar deburan ombaknya yaitu pantai ketawang. Namun bagi yang suka pemandangan yang pantai dan suangai bisa istirahat di sekitar sungai di perbatasan Grabag dan Ngombol, di tempat tersebut terdapat muara sungai, sehingga terlihat deburan ombaknya, tempat tersebut di kenal dengan nama Pantai Pasir Puncu.
Sepanjang jalan Daendels beum ada Lampu Merahnya sehingga sangat lancar, bagi Anda yang menginginkan perjalanan lancar dan pemandangan yang indah memang jalan Daendels merupakan alternatif untuk di lewati, sehingga sebaiknya untuk melewati jalan ini pada siang hari karena pada malam hari sangat sep

artikel tulisan om Heri Krismunanto di jogjafoldingbike community

Tetap Bugar di Jalan

2011-06-09T16:18:00.001+07:00

Ya, pulang kampung memang menyenangkan. Namun, kadang lamanya perjalanan, bisa jadi siksaan. Lancarkan peredaran darah Anda dengan gerakan ringan berikut ini. Pegal di punggung, bahu, dan leher pun segera sirna.

1. Lengan
Posisi duduk tegak. Bahu, punggung, dan bokong sejajar. Tangan di samping tubuh. Gerakkan bahu memutar, bergantian ke depan dan belakang. Ulangi masing-masing 10 kali.

2. Leher
Posisi duduk tegak. Bahu, punggung, dan bokong sejajar. Gelengkan kepala ke kiri dan pegang dengan tangan kiri. Lakukan untuk sisi sebaliknya, masing-masing 10 kali.

3. Telapak tangan
Posisi duduk tegak. Bahu, punggung, dan bokong sejajar. Rentangkan tangan ke depan. Raih telapak tangan kiri dengan tangan kanan, condongkan ke arah tubuh. Tahan selama 20 detik. Lakukan untuk sisi sebaliknya.

4. Lengan & punggung
Dalam posisi duduk tegak, arahkan tangan kiri ke depan bahu kanan. Posisi tangan lurus. Tahan dan tekan tangan kiri ke arah dada dengan tangan kanan. Tahan beberapa detik. Ulangi untuk sisi sebaliknya.

5. Punggung & paha bagian belakang
Condongkan tubuh hingga wajah menyentuh paha, kaki dibuka. Pegang masing-masing mata kaki dengan kedua tangan. Tahan selama 30 detik.

6. Seluruh badan
Jika naik mobil pribadi dan kebetulan sedang istirahat, Anda bisa manfaatkan kursi biasa atau bangku panjang. Posisi duduk di pinggiran bangku dengan kedua tangan di samping, sejajar bahu. Perlahan-lahan, gerakkan tubuh ke bawah dengan bertumpukan kedua tangan. Sejajarkan posisi bahu, punggung, dan bokong. Kembali ke posisi awal. Ulangi beberapa kali.

Tubuh Bugar Tanpa Perlu Biaya Besar

2011-06-09T15:46:00.001+07:00

Tubuh Bugar Tanpa Perlu Biaya Besar

.article_label_col { width: 11em; }.article_content_col { width: 23em; }

Banyak orang malas berolahraga karena enggan berlelah-lelah atau karena biayanya yang tak murah. Padahal, banyak, kok, olahraga yang ringan, murah, dan tentu saja, menyehatkan.

Banyak orang beranggapan, olahraga yang baik adalah olahraga yang berat, berkeringat, dan harus membuat badan lelah. Akibatnya, banyak dari kita yang tak segan mengeluarkan biaya besar untuk ikut klub kebugaran atau perkumpulan olahraga, agar bisa berolahraga sampai kelelahan tadi. Padahal, menurut dr. Michael Triangto, Sp.KO, olahraga yang baik dan benar tidaklah harus berat atau sampai harus membuat tubuh bercucuran keringat.

"Olahraga yang seperti itu malah akan menyebabkan tenaga lebih banyak terpakai, sehingga energi juga lebih banyak yang hilang. Akibatnya, usai olahraga, nafsu makan malah bertambah," papar dokter spesialis kedokteran olahraga ini. Hasilnya, bukannya kita menjadi senang, namun malah sebal, karena berat badan malah bertambah. "Badan pun bisa jadi malah pegal-pegal, apalagi jika olahraganya tidak rutin," lanjut Michael.

Khusus untuk menurunkan berat badan, Michael sangat menyarankan untuk melakukan program olahraga di bawah pengawasan seorang dokter ahli. "Dengan begitu, olahraga yang dilakukan terukur, tidak asal-asalan," ujar Michael serius.

Suatu latihan disebut sebagai olahraga jika gerakan yang dilakukan adalah di luar kebiasaan sehari-hari. "Selain itu juga harus rutin dilakukan," sambungnya. Untuk menyehatkan tubuh sekaligus menurunkan berat badan, olahraga yang paling baik adalah olahraga yang berjenis aerobik. "Olahraga aerobik adalah olahraga yang pola gerakannya sama, berulang-ulang, intensitasnya ringan, dan dilakukan dalam waktu lama," terang Michael.

Beberapa jenis olahraga yang bisa digolongkan aerobik antara lain jalan kaki, jalan cepat, lari, bersepeda, atau berenang. Michael tidak menganjurkan aktivitas atau olahraga berat, seperti naik turun tangga misalnya. "Coba, bisa enggak kita naik turun tangga secara konstan selama 30 menit? Sulit, kan? Jadi, jika tidak bisa dilakukan secara konstan dan rutin, lebih baik cari olahraga lain," sarannya.

Nah, berikut ini beberapa latihan atau olahraga ringan yang bisa Anda lakukan kapan saja.
A. JALAN KAKI
Jangan anggap enteng olahraga satu ini. Ya, selain murah, jalan kaki merupakan olahraga yang sarat manfaat. Selain memiliki efek relaksasi, jalan kaki juga menguatkan jantung, otot, persendian, tulang, metabolisme, serta bobot badan. Jalan kaki kebugaran juga akan membantu menguatkan otot-otot, ligamen, tendon, dan tulang rawan, serta mengencangkan otot-otot kaki. "Jalan kaki juga akan menguatkan tulang. Khusus pada wanita muda, jalan kaki dapat memperlambat terjadinya osteoporosis (keropos tulang)," jelas Michael.

Jalan kaki ternyata juga merupakan olahraga ideal untuk menjaga bobot badan. Pasalnya, olahraga satu ini dapat meningkatkan penggunaan kalori, mengendalikan nafsu makan, serta membakar lemak. Menurut Michael, berjalan kaki selama 40 menit merupakan waktu ideal untuk kesehatan, sekaligus untuk membantu menurunkan berat badan.

Lama waktu latihan bisa dibagi menjadi tiga bagian. "Lima menit pertama diisi dengan gerakan peregangan dan pemanasan, dilanjutkan jalan kaki dengan langkah cepat (brisk walking) selama 30 menit. Sementara lima menit terakhir dipakai untuk pendinginan," papar Michael.

B. BERBELANJA
Siapa sangka, hobi berbelanja di mal ternyata bisa juga menjadi ajang untuk memperoleh manfaat olahraga. Tentu, ada beberapa syarat. Yang perlu diingat, belanja di sini bukan asal belanja, lho. "Saya sering menyuruh pasien saya keliling mal, karena tempat ini ideal untuk jalan," ungkap Michael yang juga membuka praktik di Klinik Mal Ciputra, Jakarta.

Berolahraga di mal ternyata juga memerlukan trik khusus. Jika tidak, salah-salah malah nafsu belanja yang akan mengalahkan niat mulia untuk berolahraga. Salah satu trik yang dianjurkan Michael, "Pilihlah mal yang memiliki jalur jalan yang lurus dan sedikit menanjak." Nah, apalagi trik atau tips agar acara shopping Anda sukses, sekaligus niat berolahraga tercapai?

1. Hindari akhir pekan
Hindari berbelanja di akhir pekan. Pasalnya, biasanya mal akan padat pengunjung di akhir pekan. Tempat yang ramai mengharuskan Anda bolak-balik berhenti, sehingga efek olahraga tidak akan terasa. Yang tak kalah penting, jangan lupa mengisi perut terlebih dulu, sehingga tidak kelaparan di sana.

2. Berpakaian santai
Pakailah sepatu dan baju kasual yang nyaman dipakai. Jika sepatu yang kita pakai tidak nyaman untuk berjalan kaki, bisa-bisa Anda malah cedera. Jangan lupa, pakailah pakaian yang mampu menyerap keringat dengan baik, sehingga tubuh tidak kepanasan.

3. Perhatikan postur tubuh
Ternyata postur tubuh saat berjalan pun tak bisa seenaknya. Berjalanlah dengan tegap, kepala ditegakkan, dan pandangan mata lurus ke depan. Pundak sebaiknya rileks dan tidak kaku. Kencangkan pantat, tahan perut ke dalam, dan melangkahlah dengan postur sealamiah mungkin.

4. Jangan lupa minum
Tampaknya sepele, namun ternyata sangat penting. Ya, ingatlah untuk selalu minum cukup, sebelum, selama dan setelah berolahraga. Minum cukup air putih akan mencegah dehidrasi akibat terlalu banyak keluar keringat.

5. (Sedikit) memanjakan diri
Nah, setelah Anda puas "berputar-putar" di mal, Anda pasti merasa lapar. Ingat, sebaiknya jangan langsung mengincar pretzel atau tiramisu. Kudaplah makanan yang rendah lemak, seperti yoghurt atau capuccino dengan susu bebas lemak lebih dulu.

Agar Tubuh Bugar Selama Perjalanan

2011-06-09T14:03:00.001+07:00

Agar Tubuh Bugar Selama Perjalanan

.article_label_col { width: 11em; }.article_content_col { width: 23em; }

Olahraga yang rutin dilakukan, biasanya jadi terganggu karena Anda harus melakukan perjalanan atau menginap di luar kota. Lewat cara berikut,Anda tetap bisa melakukannya. Mungkin caranya agak berbeda namun yang penting, tubuh Anda bergerak aktif, kan?

Yang penting diingat, jangan pernah lupa membawa pakaian serta sepatu olahraga ke dalam kopor.

SAAT PERJALANAN BISNIS
Jika menginap di hotel, segera cari tahu fasilitas yang tersedia. Entah itu kolam renang atau fitness center. Lebih baik lagi jika info itu sudah Anda peroleh saat memesan kamar sebelum berangkat. Nah, gunakan fasilitas hotel untuk menjaga kebugaran tubuh.

SAAT PERJALANAN WISATA
Umumnya olahraga cenderung dilupakan saat liburan dan bahkan Anda jadi makan banyak serta tak teratur karena ingin mencoba masakan khas daerah setempat, misalnya. Nah, saat berkeliling dari satu obyek ke obyek wisata lain di kota itu, lakukanlah dengan berjalan kaki jika memang memungkinkan. Keluar-masuk toko suvenir juga bisa dijadikan sarana pengganti mengeluarkan energi berlebihan di tubuh. Percaya atau tidak, kita cenderung lebih aktif bergerak justru di saat liburan.

MENGINAP DI RUMAH TEMAN ATAU FAMILI
Jika kebetulan di rumah tempat Anda menginap tak ada fasilitas olahraga sama sekali, Anda tetap bisa melakukan jalan pagi, lari-lari kecil di sekitar lingkungan itu, atau senam di halaman rumah.

Salah Kaprah dalam Berolahraga

2011-06-09T14:00:00.001+07:00

Salah Kaprah dalam Berolahraga

.article_label_col { width: 11em; }.article_content_col { width: 23em; }

Apa saja kesalahpahaman dalam berolahraga yang selama ini barangkali Anda amini?

1. Anda telah berolahraga dengan maksimal bila sudah merasa sakit.
Salah. Anda tak perlu sampai sakit ketika berolahraga. Merasa sakit pada saat melakukan gerakan baru memang wajar-wajar saja. Tapi sakit dengan merasa sakit berbeda, lo. Agar program olahraga Anda berhasil, Anda tak perlu memaksa otot-otot sampai sakit. Bila itu terjadi, Anda justru harus berhenti

2. Aerobik adalah olahraga yang terbaik.
Salah. Program latihan yang baik adalah yang seimbang, sehingga Anda perlu juga melatis keluwesan tubuh dan juga stretching.

3. Tubuh Anda akan tampak berotot bila melakukan latihan penguatan otot.
Salah. Anda tak perlu khawatir. Wanita pada umumnya tidak memiliki hormon testosteron yang cukup yang menyebabkan otot terbentuk seperti yang terjadi pada kaum pria.

4. Anda harus melakukan olahraga berat agar program latihan Anda berhasil.
Salah. Anda tidak perlu memaksa diri agar mendapatkan manfaat berolahraga. Anda justru terancam overtrained jika terlalu bernapsu berolahraga. Latihan dengan intensitas sedang, misalnya jalan kaki 5 km per jam dengan menggunakan treadmill, sudah membuat tubuh Anda lebih bugar.

5. Satu-satunya cara untuk sehat adalah berolahraga di pusat kebugaran.
Tidak selalu. Gerakan apa pun baik. Untuk sehat, Anda dapat melakukan dansa, bersepeda, jalan cepat, atau mengangkat beban yang tidak terlalu berat sambil menonton televisi.

6. Latihan abdominal dapat mengecilkan perut.
Salah. Latihan abdominal seperti sit-up penting untuk menguatkan otot-otot perut dan memperbaiki bentuk. Otot adalah otot dan lemak adalah lemak. Seberapa banyak sit-up yang telah dilakukan tidak berarti otot perut dapat berkurang. Untuk mengurangi lemak, Anda juga tetap harus memperhatikan pola makan dan mengurangi kalori.

7. Latihan aerobik dapat membantu mengurangi berat badan secara permanen dan dapat mempercepat metabolisme.
Tidak seluruhnya benar. Metabolisme memang menjadi lebih cepat dan bertambah selagi berolahraga, tetapi hanya untuk waktu yang pendek. Tetapi bila Anda menambah beban ketika beraerobik, latihan itu akan membakar kalori pada otot yang berarti memberikan manfaat pada metabolisme untuk jangka waktu yang agak panjang.

8. Olahraga selalu membuat lapar.
Salah. Olahraga yang intens memang menambah selera makan. Olahraga juga dapat membantu Anda mengontrol selera makan, hingga Anda menjadi lebih peka dengan apa yang dirasakan oleh tubuh. Dengan begitu, Anda akan bisa memberikan tubuh hanya apa yang dibutuhkannya.

9. Anda dapat makan apapun yang diinginkan asal cukup berolahraga.
Tidak betul. Bila tubuh Anda lebih banyak menerima kalori daripada apa yang sudah dibakar, berat badan akan bertambah. Aturan kebugaran yang baik termasuk keseimbangan yang peka antara cukup berolah raga dan pola makan yang benar.

10. Berolahraga membuat Anda melek semalaman.
Salah. Bila Anda berolahraga pada malam hari, hal itu memang betul. Tapi bila Anda berolahraga pada jam-jam yang normal, maka Anda akan tidur lebih nyenyak dan membuat Anda lebih segar dalam menjalani kegiatan keseharian.

11. Dengan menambahkan beban di tangan dan pergelangan kaki pada saat melakukan jogging, Anda dapat melakukan latihan penguatan otot dan aerobik pada saat yang bersamaan.
Salah. Lakukan kedua latihan tadi pada saat yang berbeda. Paling tidak, lakukan aerobik terlebih dahulu baru kemudian jogging. Jangan digabung. Bila melakukannya pada saat yang bersamaan, dapat menekan jaringan-jaringan otot dan menimbulkan masalah pada otot serta persendian.

< Dokumen Nova>

Tips Kencangkan Otot Paha-Pantat

2011-06-09T13:57:00.001+07:00

Anda mengidam-idamkan otot pantat dan paha kencang juga indah? Bisa kok. Asalkan Anda rajin berlatih. Tak perlu ke gym, cukup dari rumah.

Berikut tips dari Dr. Michael Triangto, Sp.KO, spesialis Kedokteran Olahraga dari Slim + Health Sports Therapy.

1. Side kick straight leg
- Posisi awal: berdiri dengan tumpuan kaki kiri. Lingkarkan rubber tube di mata kaki kanan. Angkat kaki kanan (jangan terlalu tinggi, sekitar 10 cm, posisi telapak kaki datar/flat), tangan kiri berpegangan pada tiang atau handel. Perut masuk, postur tegak, tidak membungkuk. Ambil napas.
- Geser tubuh ke arah kanan, kaki kanan tetap terangkat. Tahan posisi selama 8 hitungan, buang napas. Perut tetap masuk.
- Geser tubuh kembali ke posisi semula. Napas biasa.
- Lakukan sebanyak 3 set hitungan, setelah itu bergantian, kaki kanan dijadikan penumpu.

2. Side kick bend knee
- Posisi awal: berdiri dengan tumpuan kaki kanan, lingkarkan rubber tube di mata kaki kiri. Angkat kaki kiri sampai lutut membentuk lipatan 90 derajat (posisi telapak kaki datar/flat). Tangan kanan berpegangan pada tiang atau handel. Perut masuk, postur tegak, tidak membungkuk. Ambil napas.
- Geser tubuh ke arah kiri, kaki kiri tetap terangkat. Ujung lutut mengarah ke dalam, perut tetap tegak, buang napas. Tahan posisi selama 8 hitungan.
- Geser tubuh kembali ke posisi semula. Napas biasa.
- Lakukan sebanyak 3 set hitungan, setelah itu bergantian, kaki kiri dijadikan penumpu.

3. Low back kick
- Posisi awal: berdiri menghadap ke tiang atau tembok, tangan berpegangan. Kaki kiri sebagai penumpu, rubber tube di mata kaki kanan. Perut masuk, postur tegak, tidak membungkuk. Ambil napas.
-Tarik kaki kanan ke belakang, tahan posisi selama 8 hitungan, buang napas. Perut tetap tegak.
-Geser kaki kanan kembali ke posisi semula. Napas biasa.
-Lakukan sebanyak 3 set hitungan, setelah itu bergantian, kaki kanan sebagai penumpu.

4. Leg abduction on with rubber 8
- Posisi awal: berbaring miring (di atas matras) menghadap ke kiri. Kaki kiri menempel sejajar ke lantai, tarik tangan kiri jauh-jauh sejajar tubuh. Lingkarkan rubber 8 ke pergelangan kaki. Perut masuk, postur tegak, ambil napas.
-Angkat kaki kanan, tahan posisi selama 8 hitungan sambil membuang napas. Perut tetap tegak.
-Kembali ke posisi semula. Napas biasa.
-Lakukan sebannyak 3 set hitungan, setelah itu bergantian, berbaring menghadap kanan dengan kaki kanan sebagai penumpu.

5. Leg abduction bend knee with rubber 8
- Posisi awal: berbaring miring (di atas matras) menghadap ke kiri. Kaki kiri menempel sejajar ke lantai, tarik tangan kiri jauh-jauh sejajar tubuh. Angkat kaki kanan hingga lutut membentuk sudut 90 derajat. Telapak kaki flat, perut masuk, postur tegak, ambil napas.
- Regangkan kaki ke atas, lutut menghadap ke dalam, tahan posisi selama 8 hitungan sambil membuang napas. Perut tetap tegak.
- Kembali ke posisi semula, napas biasa.
- Lakukan sebanyak 3 set hitungan, setelah itu bergantian berbaring menghadap kiri dengan kaki kiri sebagai penumpu.

***

Therapist Coordinator: Yoesi D. Sarwono, MODEL: TIA
Lokasi: Slim + Health Sports Therapy, Mal Taman Anggrek, Jakarta

Tetap Sehat dan Bugar Seusai Lebaran

2011-06-09T13:55:00.001+07:00

Jangan sampai setelah puas melepas rindu dengan sanak saudara di Hari Raya, berbagai penyakit justru datang mengganggu. Ada baiknya Anda ketahui sejumlah kiat agar Lebaran jadi happy ending.

Pasalnya, rawan terjadi gangguan kesehatan karena pola makan yang salah seusai Lebaran. Dan sebetulnya bukan dikarenakan pola makan saja. Perjalanan mudik yang memakan waktu lama dan tak nyaman, apalagi tanpa perencanaan matang, juga bisa menyebabkan gangguan kesehatan pasca berlebaran, lho!

Untuk mengantisipasinya, dr. Lany Dewi W. MS SpGK, spesialis gizi klinik dari rumah sakit Mitra Kemayoran Jakarta memberikan sejumlah kiat yang bisa diterapkan sebelum dan saat berLebaran di kampung halaman agar tubuh tetap bugar dan sehat.

Waspadai Perjalanan
Saat yang paling penting diperhatikan sebelum berlebaran adalah merencanakan perjalanan yang aman dan nyaman. Sehingga, gangguan kesehatan yang mungkin dipicu akibat perjalanan jarak jauh ini bisa diminimalisasi.

Sudah menjadi kebiasaan para pemudik memiliki jarak tempuh sangat panjang lalu mengandalkan stimulan agar bisa mencapai tujuan mudik secepatnya. Misalnya, mengonsumsi minuman berenergi hingga kopi kental.

Menurut Lany, kebiasaan ini sebetulnya tidak sehat bagi pemudik. Selain bisa menyebabkan jantung berdebar dan beser (sering kencing), intoleransi terhadap kopi juga bisa membuat diare.

Apalagi bila tubuh dipaksa bugar untuk mencapai tempat tujuan secepatnya tanpa istirahat. Yang terjadi tubuh justru jadi kelelahan. Dan hal ini bisa memicu terjadinya hipertensi. Lany melanjutkan, hal seperti ini sering kali diabaikan para pemudik. Sehingga, bukannya berlebaran dengan nyaman, justru membuat kesehatan terganggu.

"Bila memang dirasa lelah di perjalanan, sebaiknya berhenti dan istirahat sejenak. Dengan memulihkan kondisi di perjalanan, selain membuat perjalanan lebih aman, faktor kesehatan pun tak akan terganggu akibat kelelahan," saran Lany.

Selain masalah kelelahan, Lany juga mengingatkan masalah travelers diarrhea. Konon, diare juga sering menjangkiti para pemudik. Diare yang dialami para pemudik ini
biasanya disebabkan oleh faktor terjadinya perpindahan seseorang ke tempat lain.

"Kalaupun kita sudah tahan dengan kuman-kuman yang ada di daerah awal kita, begitu berpindah karena perjalanan atau mudik, kita belum terkondisi dengan kuman baru di daerah lain," jelas Lany.

Pada umumnya travelers diarrhea dipicu pula oleh konsumsi makanan. Lany menyarankan agar para pemudik membawa sendiri bekal makanan selama di perjalanan. Atau, bila harus makan di perjalanan, pilihlah jenis makanan yang dihidangkan dalam kondisi hangat atau baru dimasak. Bila sebelumnya sudah pernah terkena travelers diarrhea, lanjut Lany, sebaiknya lebih waspada karena kemungkinan akan terulang juga lebih besar.

Sesuaikan Pola Makan
Agar situasi Lebaran tak sampai memicu berbagai penyakit di kemudian hari, Lany mengingatkan, berhati-hatilah dalam urusan makan. Intinya, jangan asal makan hanya karena sudah dijamu makanan enak. Tetapi, tetaplah ikuti pola makan biasanya. Bila perlu, sesuaikan acara makan-makan lezat ini dengan pola diet Anda.

"Susun dan atur rencana, akan ke mana saja selama Lebaran ini. Bila sudah waktunya makan siang biasanya satu keluarga akan berkumpul di suatu tempat. Nah, hal ini harus direncanakan dulu agar tak asal makan," saran Lany.

Misalnya, Anda harus berkunjung ke beberapa kerabat dan masing-masing ingin menjamu semaksimal mungkin. Tuntu Anda akan disuguhi beragam makanan dan minuman yang enak dan lezat. Bila sudah begini, ingat-ingat lagi jadwal makan Anda sehari-hari. Bila belum waktunya makan siang atau malam, sebaiknya tak usah makan besar. Cukup ambil beberapa kue kering.

Soal membatasi jumlah makanan, imbuh Lany, sebetulnya Anda sendiri yang akan tahu ukurannya. Setiap orang pasti memiliki ukran makannya sendiri atau sangat variatif. Intinya, Anda sendirilah yang tahu kapan sudah makan atau minum secara berlebihan dan kapan sudah merasa cukup.

Riwayat Penyakit
Bila sudah mengetahui riwayat penyakit yang berhubungan dengan pola makan, Anda pasti akan tahu pantangan serta takaran konsumsi makan. Oleh karena sudah memiliki riwayat penyakit tertentu, Anda tentu harus benar-benar disiplin pada diri sendiri.

Di samping tetap meneruskan terapi pengobatan yang mungkin masih dilakukan, sejumlah makanan tertentu yang harus dihindari tetap perlu dipatuhi. Misalnya, bagi penderita hipertensi sebaiknya menghindari makanan yang mengandung garam.

Garam akan membuat tubuh mengalami retensi atau menahan air. Akibatnya, tubuh akan mengalami peningkatan tekanan darah. Bila tetap ingin mengonsumsi makanan yang asin, saran Lany, sebaiknya pilih yang menggunakan garam rendah natrium.

Sedangkan bagi pemilik riwayat penyakit diabetes, hindari saja semua makanan yang manis-manis, atau yang mengandung karbohidrat tinggi. Sebisa mungkin, usahakan mengonsumsi makanan yang tak mengandung gula. Bila ingin minuman yang manis, sebaiknya gunakan gula diet. Atau, bila ingin menghormati pemilik rumah, pilih buah segar saja, tetapi hindari jenis buah yang terlalu manis seperti pisang, mangga, dan durian.

Dan bagi mereka yang memiliki riwayat kolesterol tinggi, hindari makanan yang terlalu gurih, berlemak, goreng-gorengan, produk susu, jerohan, seafood (selain ikan), dan makanan sumber lemak hewani lainnya.

Bila tetap ingin makan gorengan, sebaiknya ditiris dulu dengan tisu dan batasi cukup satu saja dalam sehari. Atau, bila ingin makanan bersantan seperti opor atau gulai, ambil saja dagingnya tanpa kuah. "Untuk urusan makan, memang tak ada parameter yang pasti. Tetapi kita sendiri yang tahu, kapan sudah makan teralu berlebihan," pungkas Lany.

sumber: tablot nova

Olahraga di Kantor

2011-06-09T13:25:00.001+07:00

Siapa bilang Anda tak bisa berolahraga di kantor. Tak butuh waktu lama, kok, cukup dengan gerakan ringan di sela-sela kesibukan kerja, tubuh pun bisa tetap bugar. Memang, beberapa gerakan lebih aman dilakukan jika Anda sudah terlatih. Jika dirasa terlalu berat, pilih gerakan lain yang lebih mudah. Tak sulit, bukan? Selamat mencoba!

I. PEREGANGAN
* Wrist dan Forearm:
Pertemukan kedua telapak tangan kanan dan kiri, siku ditekuk, angkat sejajar dengan pundak. Tekan telapak tangan bergantian, ke kiri kemudian ke kanan.

* Wrist Stretch:
Luruskan tangan kiri ke depan sejajar pundak, telapak tangan ke arah luar. Gunakan tangan kanan untuk menarik jari-jari tangan kiri ke arah bawah. Perlahan, tarik jemari ke arah bawah untuk peregangan. Lakukan pada tangan sebaliknya.

* Back Twist:
Duduk tegak di kursi, letakkan tangan kiri di samping pinggul sebelah kiri. Putar badan ke kiri, tahan beberapa hitungan. Ulangi untuk sisi sebaliknya.

II. BERDIRI
* Leg Lift:
Masih dalam posisi berdiri, angkat salah satu kaki ke arah luar beberapa sentimeter dari lantai. Jika keseimbangan tubuh kurang baik, bisa gunakan sandaran kursi sebagai pegangan. Tahan selama 2 detik, ulangi pada kaki sebaliknya.

* Standing Hip Flexion:
Berdiri dengan perut ditarik. Angkat salah satu kaki ke atas sampai sejajar dengan pinggul. Jika terlalu sulit, cukup angkat kaki beberapa sentimeter dari lantai. Tahan hingga 2 detik. Lakukan gerakan yang sama pada kaki kanan.

III. PERUT

Abs
Duduk di ujung kursi dengan kedua tangan terulur ke depan. Punggung tegak, kontraksikan perut, kemudian perlahan mundurkan perut bagian bawah ke arah belakang. Tahan 2 - 3 detik sampai terasa kontraksi di otot bagian atas. Ulangi beberapa hitungan.

Curls
Silangkan tangan di depan dada, duduk tegak. Kontraksikan perut, kemudian lengkungkan pundak ke arah depan. Tarik perut ke arah dalam. Tahan 2 detik, kemudian ulangi lagi.

IV.KAKI, PINGGUL, DAN PAHA

* Inner Thigh:
Letakkan sebuah botol penuh air di antara lutut, tahan perut ke dalam, kemudian tekan botol ke arah dalam dengan hati-hati. Ulangi beberapa
hitungan.

* Leg Extention:
Duduk tegak di kursi kerja, tahan perut ke dalam. Luruskan kaki kiri hingga sejajar pinggul. Tahan hingga dua detik. Ulangi gerakan ini pada kaki kanan.

* Hip Flexion:
Masih duduk di kursi, angkat kaki kiri beberapa sentimeter dari lantai, lutut tertekuk. Tahan selama dua detik, kemudian lakukan gerakan yang sama pada kaki kanan.

sumber : tablot Nova

Daftar Istilah

2011-05-27T16:50:00.001+07:00

Blog
Lihat: Weblog

Browser
Secara harfiah berarti Penjelajah. Perangkat lunak untuk berselancar/menjelajah di internet. Perangkat lunak (software) yang digunakan untuk mengakses World Wide Web. Kemampuan dari sistem ini diantaranya adalah menampilkan informasi yang terdapat pada suatu alamat di internet serta menuju halaman lain yang terkait yang disediakan oleh halaman tersebut.

Browsing
Secara harfiah berarti menjelajah. Berselancar untuk menjelajahi informasi yang ada di internet. Berselancar ini bisa dilakukan dengan sebuah program yang disebut browser, software untuk berselancar. Program ini sangat mudah untuk digunakan.

Chat
Secara harfiah berarti dialog. Secara harfiah, chat dapat diartikan sebagai obrolan, namun dalam dunia internet, istilah ini merujuk pada kegiatan komunikasi melalui sarana beberapa baris tulisan singkat yang diketikkan melalui keyboard. Berdiskusi online dengan para pemakai jaringan lain dari salah satu dan seluruh bagian dunia. Agar bisa melakukannya, Anda harus menggunakan software yang mendukung Internet Relay Chat (IRC). Tempat berkumpulnya kelompok untuk saling berkomunikasi dengan chat ini disebut dengan chat room, sedangkan percakapan itu sendiri dikenal dengan istilah chatting.

CMS
CMS (Content Management System) adalah sistem pengelolaan website yang memungkinkan pemilik website melakukan perubahan/ pengeditan terhadap isi dari website. Halaman CMS ini bisa diakses oleh pemilik melalui menu login dengan terlebih dahulu memasukkan username dan password yang telah ditetapkan. Contoh dari CMS adalah: Mambo, PHPNuke, Joomla, AuraCMS, CMSimple.

Domain
Secara harfiah berarti domain; daerah; daerah kekuasaan; wilayah; kawasan; matra; ranah. Istilah Baku dalam bahasa Indonesia ranah.
Daerah, wewenang. Satuan organisasi dengan tanggung jawab administrasi untuk penamaan jaringan atau host. Nama unik untuk memastikan alamat di halaman web di internet. Domain ini terdiri dari 2 atau lebih bagian yang dipisahkan oleh titik. Contohnya mail.yahoo.com, dan www.hotmail.com.

Download
Secara harfiah berarti ambil berkas. Istilah Baku dalam bahasa Indonesia unduh. Menyalin data dari server secara remote. Mengambil file atau men-transfer file dari satu komputer ke komputer lainnya.

E-Gold

Rekening E-gold adalah e-currency (mata uang elektronik) dalam bentuk rekening di internet yang menggunakan emas murni sebagai standard nilai. Sehingga nilai rekening Anda tidak terpengaruh oleh penurunan nilai mata uang mana pun. Rekening ini bisa Anda gunakan untuk berbelanja dan menerima pembayaran melalui internet.

Siapa pun bisa memiliki rekening e-gold. Syarat setoran awal=0. Untuk membuka rekening E-Gold Anda sekarang juga, Click gambar e-gold berikut:

FTP (File Transfer Protocol)
Secara harfiah berarti protokol pemindahan berkas. Protokol standar untuk kegiatan lalu-lintas file (upload maupun download) antara dua komputer yang terhubung dengan jaringan internet. Sebagian sistem FTP mensyaratkan untuk diakses hanya oleh mereka yang memiliki hak untuk itu dengan menggunakan login tertentu. Sebagian lagi dapat diakses oleh publik secara anonim. Situs FTP semacam ini disebut Anonymous FTP.

Hosting
Berasal dari kata host. Komputer yang terhubung dalam jaringan. Memanfaatkan fasilitas yang tersedia dalam suatu komputer yang terhubung dengan jaringan.
Layanan internet untuk penempatan informasi-informasi baik untuk halaman-halaman web, peyimpanan e-mail, database, dll. Untuk sederhananya, anggaplah layanan ini sebagai solusi untuk menempatkan halaman-halaman web anda agar selalu online. Dengan demikian, kita tidak perlu menyediakan satu komputer khusus yang selalu online di kantor atau di rumah anda, melainkan cukup dengan bekerjasama dengan penyedia jasa hosting ini.

HTML
Hypertext Mark-up Language. Merupakan salah satu varian dari SGML (Standard Generalized Markup Language), yaitu sebuah standar dari ISO (International Organization for Standarization) untuk pertukaran dokumen secara elektronik. HTML sendiri secara formal diumumkan sebagai RFC 1866. Yang dipergunakan dalam pertukaran dokumen melalui protokol HTTP. Tata penulisan yang digunakan dalam dokumen Web. Dokumen ini, akan dieksekusi oleh browser, sehingga browser mampu menghasilkan suatu dokumen sesuai dengan keinginan yang mendesain page. Dokumen ini mempunyai kemampuan menampilkan gambar, suara, teks, maupun penyediaan link terhadap halaman web lainnya, baik dengan alamat yang sama serta alamat yang berbeda.
HTML (Hypertext Markup Language) adalah suatu format data yang digunakan untuk membuat dokumen hypertext yang dapat dibaca dari satu platform ke platform lainnya tanpa melakukan suatu perubahan apapun. Dokumen HTML sebenarnya adalah suatu dokumen teks biasa (ASCII), sehingga di platform apapun dokumen tersebut dapat dibaca.
Dengan konsep hypertext ini, untuk membaca suatu dokumen tidak harus melakukannya secara urut, baris demi baris, atau halaman demi halaman. Tetapi dapat dengan mudah melompat dari satu topik ke topik lainnya. Pada dokumen HTML, ini biasa disebut dengan link (hubungan). Dengan memanfaatkan link, maka data sensor dapat ditampilkan dengan metode historical.

Internet
Secara harfiah berarti Singkatan dari Interconnection Networking. Singkatan dari Interconnection Networking. The network of the networks. Diartikan sebagai a global network of computer networks atau sebuah jaringan komputer dalam skala global/mendunia. Jaringan komputer ini berskala internasional yang dapat membuat masing-masing komputer saling berkomunikasi. Network ini membentuk jaringan inter-koneksi (Inter-connected network) yang terhubung melalui protokol TCP/IP. Dikembangkan dan diuji coba pertama kali pada tahun 1969 oleh US Department of Defense dalam proyek ARPAnet.

Offline
Secara harfiah berarti saluran putus. Istilah Baku dalam bahasa Indonesia terputus. Keadaan di mana sebuah device (komputer) tidak terhubung dengan device lain.

Online
Secara harfiah berarti terhubung; terkoneksi. Terhubung, terkoneksi. Aktif dan siap untuk operasi; dapat berkomunikasi dengan atau dikontrol oleh komputer. Online ini juga bisa diartikan sebagai suatu keadaan di mana sebuah device (komputer) terhubung dengan device lain, biasanya melalu modem.

Plugins
Plugin merupakan modul tambahan pada sebuah sistem website dengan fungsi tertentu. Plugin ini bisa kita pasang dan kita non-aktifkan dengan mudah dari website kita. Contoh plugin dari CMSimple adalah: Kalender, Buku Tamu, Galeri Foto, dll.

POP3
Secara harfiah berarti Post Office Protocol versi 3. POP (Post Office Protocol) merupakan protocol yang digunakan untuk pengelolaan e-mail. Dengan adanya fasilitas ini akan mempermudah untuk mendapatkan e-mail dari sebuah mail server tanpa perlu koneksi yang lama dari Internet. POP3 (POP - Version 3) merupakan POP yang standar untuk Internet. Protokol ini akan mengijinkan client untuk mengakses e-mail yang ada di POP server secara dinamis dan juga mengijinkan untuk meninggalkan atau menghapus e-mail yang ada di POP Server melalui POP client.

Template
Dalam konteks web design, template adalah satu set kerangka dan desain dari sebuah website. Jika isi sebuah website diibaratkan handphone, maka template adalah casing-nya yang bisa diganti kapan saja. Sebagaimana handphone “casing” ini hanya berlaku bagi website dengan tipe CMS (Content Management System) yang sama. Kita bisa memodifikasi template selama tidak mengubah kerangka dasarnya. Misalnya, gambar pada heading kita ganti dengan gambar pilihan kita sendiri.

Upload
Secara harfiah berarti kirim berkas. Istilah Baku dalam bahasa Indonesia unggah
Mengirim file dari komputer Anda ke komputer lain. Kegiatan pengiriman data (berupa file) dari komputer lokal ke komputer lainnya yang terhubung dalam sebuah network. Kebalikan dari kegiatan ini disebut download.

Weblog
Secara harfiah berarti blog; catatan harian pada halaman web disebut juga dengan blog saja, merupakan catatan harian yang ditayangkan secara online. catatan ini dibuat oleh penulisnya yang disebut dengan blogger.
Weblog adalah jurnal pribadi secara online di internet untuk membahas topik-topik yang disukai oleh blogger tersebut. Popularitas yang besar ditahun 2004 bahkan tahun ini sempat dibuat weblog sebagai world of the year 2004.
Terdapat jutaan weblog di Internet. bahkan setiap harinya ada bisa tumbuh sebanyak sepuluh ribu blog baru. Jaringan berita ABC dalam catatan akhir tahunnya menyebut penulis Blog, populer disebut Blogger, sebagai 'people of the year' 2004.
Beberapa weblog juga didirikan khusus untuk memantau bencana tersebut. Ini antara lain dilakukan lewat tsunamihelp.blogspot.com. Selain itu, tsunamimissing.blogspot.com didirikan untuk membantu pencarian orang hilang.
Dikutip dari http://www.total.or.id

WWW (World Wide Web)
Secara harfiah berarti halaman internet yang dapat di akses mendunia. Sering disingkat sebagai WWW atau web saja, yakni sebuah sistem dimana informasi dalam bentuk teks, gambar, suara, dan lain-lain dipresentasikan dalam bentuk hypertext dan dapat diakses oleh perangkat lunak yang disebut browser. Informasi di web pada umumnya ditulis dalam format HTML. Informasi lainnya disajikan dalam bentuk grafis (dalam format GIF, JPG, PNG), suara (dalam format AU, WAV), dan objek multimedia lainnya (seperti MIDI, Shockwave, Quicktime Movie, 3D World). WWW dijalankan dalam server yang disebut HTTPD.
WWW Adalah fasilitas internet yang menghubungkan dokumen dalam lingkup lokal maupun jarak jauh. Dokumen Web disebut Web Page dan link dalam Web menyebabkan user bisa pindah dari satu page ke page lain (hyper text), baik antar page yang disimpan dalam server yang sama maupun server diseluruh dunia. Pages diakses dan dibaca melalui Web Browser seperti Netscape Navigator atau Internet Explorer.
Web menjadi pusat kegiatan internet karena Web Pages yang berisi text dan grafik mudah diakses melalui Web Browser, Web menyediakan interface bagi jaringan informasi online terbesar di dunia, dan jumlah informasi ini terus bertambah dengan pesat.
Web juga menjadi sistem pengiriman multimedia, karena fitur browser dan browser plug-in extension yang terus bermunculan menyediakan peluang untuk suara, gambar, telepon, animasi 3D dan videoconferencing melalui Net.
Browser terbaru juga mengerti bahasa Java yang memungkinkan down load semua aplikasi untuk di-run secara lokal. Dasar format Web adalah dokumen text yang digabung dengan HTML yang bisa mengatur format page serta Hypertext Link (URL) ke page lain. Kode HTML yang umum adalah karakter alfanumerik yang dapat diketik dengan text editor atau world processor. Banyak program terbitan Web yang menyertakan interfage grafis untuk kreasi Web Page dan membuat kode dengan otomatis.
Banyak word processor dan program-program yang mengalihkan dokumen ke format HTML. Oleh karena itu Web Pages dapat dibuat oleh user tanpa harus mempelajari sistem pengkodean. Kemudahan kreasi membantu cepatnya pertumbuhan Web.
World Wide Web dirancang oleh tim Berners-Lee dan staf ahli di laboratorium CERN di Jenewa Swiss tahun 1991.

Bunga

2011-05-19T16:26:00.001+07:00

Jogja - solo PP

2011-03-22T22:30:00.001+07:00

BoroBudur 2 fixed

2011-03-22T22:23:00.001+07:00

See the full gallery on Posterous

Cari

2011-03-01T10:34:00.000+07:00

fixed-wheel in Paris

2011-02-28T00:48:00.001+07:00

See the full gallery on posterous

seperti biasa niat nya cuma mau sepedaan sore sore cari angin malah nyampe pantai

...

2011-02-26T01:41:00.001+07:00

si semur kok sekarang berubah ya

Crop Circle Sleman

2011-01-27T08:35:00.001+07:00

See the full gallery on posterous

100% HOAX kalu pendapat ane

You’ll never bike alone

2011-01-27T08:16:00.001+07:00

You’ll never bike alone

Sebarkan Virus bersepeda ini ke semua teman teman anda

http://www.spss-jogja.web.id/

Tampilan baru facebook di snaptu

2011-01-26T03:38:00.001+07:00

kurang lebih seperti ini tampilan baru facebook snaptu , salah satu aplikasi andalan ane di Hp

Bike Magazine France 2011-01

2011-01-25T06:06:00.001+07:00

File name: Bike Magazine France 2011-01.rar
File size:25.51 MB

Website Magazine-February 2011

2011-01-25T04:58:00.001+07:00

Website Magazine-February 2011

Website Magazine is the one magazine to focus exclusively on the business of running a website: tips for successful websites, solutions for enhancing website traffic, the latest Internet industry trends and statistics, as well as news analysis on the Internet industry

File name: by_warezhackerz.com-websitemagazine.pdf
File size:10.31 MB

Bike Magazine - November 2010

2011-01-25T04:47:00.001+07:00

Bike Magazine: - Written and Edited for the mountain biking enthusiasts, Bike Magazine takes you on a fantastic adventure with each action-packed issue.

Stay informed and entertained with the best color photography, articles and profiles of top mountain bikers and informative product reviews. For mountain biking coverage with style and substance, trust Bike Magazine.

File name: Bike Nov2010.rar
File size:26.86 MB

Mountain Bike Rider - January 2011

2011-01-25T04:15:00.001+07:00

MBR is the UK's leading magazine for active mountain bike enthusiasts, inspiring readers with the best advice about where, what and how to ride. Each month we give you the ultimate mix of inspirational riding features and exclusive bike and product tests. Unparalleled advice and reader involvement, our moto remains, just get out and ride!

January issue of MBR in shops Dec 15. Highlights include:
The return of the MBR Killer Loops competition
Win a bike! And a riding holiday! Our fantastic treasure hunt is back with a vengeance. YouTube Sensation Danny MacAskill helps us launch it in style
FREE route maps for the Marlborough Downs, Mendips, Northumberland and the Isle of Skye
Features:
Just get out and ride: Flat Pedals
Brendan Fairclough may be young but he can show us a thing or two - starting with flats. See what our riders learned on a day with the Brendog
Shop Ride: Freedom Bikes, Brighton
There's more to the South East than the South Downs Way. True enough, but we found the alternative very muddy indeed
Best British Trail Centre: Grizedale
Off piste fun on one of the Lakes' finest man-made trails - the North Face at Grizedale

Download Links:

File name: Mountain_Bike_Rider_2011_01_downmagaz.com.pdf
File size:37.17 MB

Karnaval (ber)sepeda ramaikan DISKOMFEST #4

2011-01-22T22:25:00.001+07:00

See the full gallery on posterous

Mainan ini tak lekang di makan zaman

2011-01-22T01:00:00.001+07:00

Jadi keinget Masa kecil saat ane liat foto itu, foto dari bunda upik di FB, Mainan ini bernama "Kapal othok-othok" , Mainan zaman dulu banget zaman kecil ummi ama abah ane kayak nya udah ini mainan. Mainan ini kerap di jual di ifen akbar seperti sekaten , gunungan dll. Tapi lebih sering dan jarang absen di Sekaten.

Mainan berbahan bakar kapas yang di basahi dengan minyak kelapa terlebih dahulu, terus di sulut dengan api dan di masukkan ke dalam kapal. Terlebih dahulu isi pipa kenalpot nya dengan air. biasanya kalku kita beli di kasih corong air kecil

Mainan ini menggunakan salah satu prinsip air atau istilah nya apa ane kurang paham, jadi ketika udara didalam kapal itu panas dan air yang kita isi mendidih maka dia memberi dorongan lewat uang nya juga menghasilkan suara dari 2 senapan di depannya. [ bayanginnya ruet kan? ane juga :D ] ya kira kira seperti itu lah

mainan ini bentuk dan disainnya gak pernah berubah juga dari zaman ke zaman, dengan seorang tentara diatas nya dan bendera merah putih di belakang buritan. Biasa mainan ini berjalan di ember. entah sampai kapan mainan ini akan eksis se keras nya roda zaman dan mainan modern yang muncul di pasaran. Wallahualam bi shawab :D

ini gambar gambar ane dapet Disini

See the full gallery on posterous

ALHAMDULILLAHI RABBIL AALAMIIN

2011-01-18T01:40:00.001+07:00

Aku bermimpi suatu hari aku pergi ke surga dan seorang malaikat menemaniku dan menunjukkan keadaan di surga. Atau malah ke Neraka ya? Semoga kita semua masih bertemu. Wawllah hualam bishawab hanya allah yang tahu

Discover Cutting Edge CSS3 Techniques - Tuts+ Marketplace Web Development

2011-01-14T11:17:00.001+07:00

Discover Cutting Edge CSS3 Techniques

In this 7-part video series, we’ll dive into the latest CSS3 tricks and techniques, while still paying close attention to older browsers that do not support the latest advancements in CSS – things like transitions, gradients, etc.

To do so, we’ll, as a bonus, play around a bit with JavaScript, canvas, and the excellent Modernizr browser to provide feature detection.

You’ll Learn About:

* The new CSS3 flexible box model, which takes the place of floats.
* Creating awesome, and unique shadows with psuedo elements
* CSS3 animations and transformations
* 3D CSS rotations
* How to listen for clicks with CSS
* Scaling elements, without affecting the document flow
* Text strokes in Webkit AND Mozilla!
* Some new CSS3 psuedo classes
* Cross-browser CSS3 gradients – both linear and radial
* Creating texture (noise) with canvas
* How to use the excellent Modernizr library, and how to extend it to support new, vendor-specific properties, like ‘-webkit-text-stroke’

You’ll learn about all of these techniques, as we develop a deceptively simple spinning ‘business card’. I go over every single detail to ensure that no-one is left behind. And if you do have a question, just leave a comment, and I’ll work with you!

The Full Series (2hrs)

* Part 1: Introduction
* Part 2: The CSS3 Flexible Box Model
* Part 3: Shadows
* Part 4: Extending Modernizr
* Part 5: Clever Background Gradients
* Part 6: Transitions and Transformations
* Part 7: Killer, Advanced Shadows and Creating Texture without Images

File name: discover-cutting-edge-css3-techniques.zip
File size:163.45 MB

HTML5 and CSS3: Develop with Tomorrow's Standards Today

2011-01-14T09:24:00.001+07:00

Pragmatic Bookshelf (1-2011) | PDF | 280 pages | ISBN : 1934356689 | 2.5Mb

HTML5 and CSS3: Develop with Tomorrow's Standards Today /by Brian P. Hogan. HTML5 and CSS3 are the future of web development, but you don't have to wait to start using them. Even though the specification is still in development, many modern browsers and mobile devices already support HTML5 and CSS3.

This book gets you up to speed on the new HTML5 elements and CSS3 features you can use right now, and backwards compatible solutions ensure that you don't leave users of older browsers behind.

This book gets you started working with many useful new features of HTML5 and CSS3 right away. Gone are the days of adding additional markup just to style a button differently or stripe tables. You'll learn to use HTML5's new markup to create better structure for your content and better interfaces for your forms, resulting in cleaner, easier-to-read code that can be understood by both humans and programs.

You'll find out how to embed audio, video, and vector graphics into your pages without using Flash. You'll see how web sockets, client-side storage, offline caching, and cross-document messaging can ease the pain of modern web development. And you'll discover how simple CSS3 makes it to style sections of your page. Throughout the book, you'll learn how to compensate for situations where your users can't take advantage of HTML5 and CSS3 yet, developing solutions that are backwards compatible and accessible.

You'll find what you need quickly with this book's modular structure, and get hands-on with a tutorial project for each new HTML5 and CSS3 feature covered. "Falling Back" sections show you how to create solutions for older browsers, and "The Future" sections at the end of each chapter get you excited about the possibilities when HTML5 and CSS3 reach widespread adoption. Get ready for the future---in fact, it's here already.

File name: HTML5_CSS3Develop.rar
File size:2.96 MB

Download lagu Iwan Fals album Anti Perang

2011-01-13T09:13:00.001+07:00

01 damai kami sepanjang hari
02 puing
03 timur tengah I
04 serdadu
05 timur tengah 2
06 ethiopia
07 ada lagi yang mati
08 semoga kau benar
09 dimana
10 bangunlah putra putri pertiwi
11 1404084
12 columbia
13 belum ada judul
14 ea eo (orang pinggiran)
15 besar kecil
16 jangan bicara
17 sumbang
18 puing II

Download lagu Iwan Fals album Anti Perang
File name: 02. Anti Perang.zip
File size:55.00 MB

Bike Magazine – December 2010

2011-01-13T08:26:00.001+07:00

Bike – December 2010
PDF | 100 pages | English | 39 MB
Bike - magazine showcases the sport of mountain biking like no other publication. It captures the sport's personalities, trends, and issues with a style all its own. Using insightful feature articles and the sport's best photography, Bike is sure to make you want to get outside and ride.

File name: Bike_12_2010.pdf
File size:39.08 MB

Lagu Iwan Fals full CD

2011-01-12T03:14:00.001+07:00

Download lagu Iwan Fals full ambun satu CD
isinya lebih dari 200 lagu Tops Iwan Fals

File name: iwan fals CD.zip
File size:626.23 MB

Naik Telogo Putri

2011-01-11T05:05:00.001+07:00

See the full gallery on posterous

wahihi minggu sehabis tahun baru gak ada kerjaan ahir nya naik juga ke telogo putri , niat nya cuma kepakem tapi karena belum terasa capek langsung pancal ke kaliurang. Dengan berharap harap cemas pulang masih bisa selamat. alhamdulillah selamat juga

Korban Fixie

2011-01-11T04:59:00.001+07:00

Yak untuk kesekian kalinya jatuh dari sepeda ini mungkin yang paling fatal

BALASAN BAGI IBU YANG BAIK

2011-01-05T04:36:00.001+07:00

Dari Anas bin Malik r.a.: Seorang perempuan menemui ‘A’isyah r.a.. kemudian ‘A’isyah memberinya tiga buah kurma. Lalu perempuan itu memberikan kurma kepada dua anaknya, masing-masing satu buah kurma. Ia sendiri memegang sebuah kurma untuk dirinya. Setelah kedua anak itu menghabiskan kurma masing-masing, mereka-memandang kepada ibunya. Perempuan itu membelah kurma yang ada ditangannya dan membagikannya kepada kedua anaknya.

Kemudian Rasulullah Saw datang dan ‘A’isyah memberitahukan hal tersebut kepadanya. Rasulullah Saw. bersabda : ”Apa yang membuatmu kagum terhadap hal itu ? ALLAH telah merahmatinya karena kasih sayangnya kepada anak-anaknya.” (HR. Al-Bukhari)

Seorang ibu adalah lambang belas kasih, pengorbanan dan kebesaran hati. Ibu menanggung sendiri semua beban sejak mengandung, melahirkan, menyusui hingga menyapih.

Kontribusi ibu selama periode ini – utamanya dalam mempertaruhkan nyawa pada situasi kritis – seperti kontribusi pejuang atau mujahid dijalan ALLAH. Jika ibu meninggal dalam masa itu (melahirkan) ia memperoleh pahala seperti pahala orang yang mati syahid.

Seorang ibu dengan segala perhatian dan kasih sayangnya, selalu menginginkan anak-anaknya tumbuh menjadi pribadi yang saleh. Untuk itu ia menjaga dan mendidik mereka sesuai dg nilai-nilai Islam yang benar.

Dengan cara seperti itu, ibu seperti menanam sebatang pohon yang kuat dan baik di taman Islam. Menanamkan cinta jihad dan dakwah untuk Islam.

Seorang ibu menyuburkan tanaman Islam dalam jiwa anak-anaknya dengan membiasakan shalat, mengaji, mengajari mereka berpuasa dan segala kebaikan dg penuh kasih sayang. Harapannya agar buah hatinya mempunyai akhlak yang luhur dan mulia.

Seorang ibu berusaha menjadikan dirinya suri teladan yang baik bagi anak-anaknya dalam kehidupan sehari-hari.

Seorang ibu akan bersabar dalam menghadapi segala ujian serta berteguh hati menjalankan tugas yang telah dianugerahkan dan diamanahkan ALLAH SWT kepadanya dengan tulus dan ikhlas.

Sebagai penghargaan atas peran besar dan kasih sayang ibu bagi kehidupan anak-anak, ALLAH membalasnya dengan menempatkannya sebagai sosok paling berhak mendapatkan perlakuan istimewa dari anak-anaknya.

ALLAH juga menjadikan surga berada dibawah telapak kakinya… J

Wallahu a’lam.

sumber : milis muslimhackers

Cerita Hewan

2011-01-03T23:08:00.001+07:00

disore yang indah
saat matarahi mulai terbenam tiba
seekor anjing laut menatap ketepian
tampak olehnya putri duyung yang menawan

anjing laut tau putri duyung ada yang punya
anjing laut ngerti putri duyung punyak lumba lumba
anjing laut sadar akan bahaya
anjing laut Buta oleh suka dan cintanya

putri duyung membaca isyarat
putri duyung pun berbuat nekat
putri duyung mulai terpikat
putri duyung merasa terpikat

akankah ada kisah cinta diantara mereka?
ketika meraka kan selalu bersama
bisakah mereka hidup bahagia?
Tanpa ada aturan dari dua dunia yang berbeda

Edisigalau:D

Selamat Jalan kawan [ tribut to bundel my cat ]

2011-01-03T23:04:00.001+07:00

dan harus ku akui aku kehilangan
ku kehilangan saat bersama
saat kita pernah berbagii rasa
tak bisa ku pungkiri aku kehilangan
ku kehilangan keseimbanagan
perih yang tak tertahankan
aku tak berdaya
kau yang selalu ada
harus terpisahkan

berangkatlah dengan tenang
bawa sebersit senyuman
doaku panjatkkan selamat jalan kawan

[ ahir tahun bundel kucing ane mati ]

Buat Bapak Walikota Yogyakarta, Herry Zudianto

2011-01-01T03:32:00.001+07:00

Mau nya ane tulis langsung ke wall FB bapak, tapi bapak belum ane add jadi gak bisa nulis disitu

Pak mbok ya kalu bikin ifen sepeda yang manyangkut banyak masa tu ya mbok di pikirin lebih matang dan ter konsep. Bapak hampir saja MEMBUNUH hidup hidup ratusan pesepeda JOGJA. Tadi saat acara di balaikota - 0.km . Ibu ibu anak anak dan orang tua banyak yang hampir pingsan di tengah kemacetan selama berjam jam. Bahkan para peseda montor yang membawa anak anak mereka pun banyak yang mengalami hal serupa. mungkin jika katakan lah lama sedikit kemacetan itu. mungkin bapak sukses "membunuh" nya. Tidak sekali dua kali bapak membuat iven yang melibatkan banyak masa dan berahir seperti ini. yang paling deket adalah ifen saat ulang tahun jogja yang mengkonsentrasikan warga di MCD yang udah menunggu cukup lama tapi acara hanya NUNTUN SEPEDA dan muter otok otok ke arah tugu. balik lagi ke masalah Tahun baru tadi , gimana kerja para aparat bapak?, semua kendaraan tetep bisa masuk ke kawasan konsentrasi warga yaitu di MALIOBORO. kalu saya jadi bapak mungkin ane akan suruh petinggi pulisi memecat semua anggota yang bertugaas pada hari itu tapi sayang ane bukan bapak.sepertinya ane juga tidak melihat mobil ambulan atau sebagainya, atau ane yang gak liat aja. Moga aja tidak akan terjadi hal seperti ini lagi. tidak hanya saat ifen sepeda tapi di setiap ifen yang menyangkut banyak massa. ini hanya unek unek ane aja rakyat pinggiran jogja.ane bingung mau ngeluh kesapa kalu bukan ke bapak Herry

Bukan ane cari sensasi cuma ingin menguarkan apa yang ada di hati,

tolong kalu ada temen yang udah di approve pak Walikota Yogyakarta, Herry Zudianto, tolong di tag kan Celoteh ane ini ke FB nya bapak Hery

HAPPY BIRTDAY TO SLANK 27

2010-12-28T03:30:00.001+07:00

Manifesto SLANK..
1.Kita Harus Kritis
2.Berjiwa Sosial
3.Penuh Solidaritas
4.Saling Setia
5.Slalu Merdeka
6.Hidup Sederhana
7.Mencintai Alam
8.Manusiawi
9.Berani Utk Beda
10.Mnjunjung Persahabatan
11.Punya Angan yg Tinggi
12.Menjadi Diri Sendiri
13.Membuka Otak & Hati Qt
HAPPY BIRTHDAY TO SLANK..

P.L.U.R

NAMA JAWA & ARTINYA

2010-12-25T02:08:00.001+07:00

1. Pandai menanam bunga, diberi nama Rosman.
2. Pandai membaiki mobil, diberi nama Karman
3. Pandai main golf, Parman
4. Pandai dlm korespondensi, Suratman
5. Selalu sibuk terus, Bisiman
6. Gagah perkasa, Suparman
7. Kuat dalam berjalan, Wakiman
8. Berani bertanya, Asman
9. Ahli membuat kue, Paiman
10. Pandai berdagang, Saliman
11. Pandai melukis, Saniman
12. Suka makan toge goreng, Tugiman
13. Agar jadi orang kaya, Sugiman
14. Agar besar nanti bisa Carmuk, Yasman
15. Suka begituan, Pakman
16. Suka ngerugiin orang lain, Kuman
17. Suka telanjang, Nudiman
18. Selalu ketagihan, Tuman

sumber : akasuki.forum

Aku berlindung dari godaan NURDIN yang terkutuk

2010-12-23T19:36:00.001+07:00

Ummi Palestine

2010-12-23T01:20:00.001+07:00

^ inna lillaahi wainnaa ilaihi raaji'uun "ketika ibu'nya hilang dari kehidupan'nya ..belahan jiwa yg amat dicintai n disayangi'nya ini wafat secara tak wajar oleh tentara zionis israel ..laknatullah”
PALESTINE,LAA TAHZAN..ALLAHURAHMAN YAA RAHIIM WAL'MAGHFIRAH^

Karakter Tokoh2 Si Unyil, Masih Ingat Gak ?

2010-12-22T02:49:00.001+07:00

Konon banyak yang mengatakan bahwa ikon sesungguhnya masa kanak-kanak 80an adalah si Unyil. Kenapa ya ? mungkin salah satunya karena karakter tokoh-tokoh pendukungnya yang begitu memberi kesan. Ya, Unyil dan Konco-konconya hampir semuanya berkarakter kuat. Mungkin salah satu hal yang menjadikan si unyil menjadi tontonan yang ditunggu-tunggu kehadirannya. Saya sedikit masih ingat diantaranya :

1. si unyil sebagai tokoh sentral dia difigurkan sebagai anak yang ideal, pintar, santun, penyayang, berpikirnya lebih dewasa dari usianya, tapi terkadang juga "sok menggurui". Penampilan fisiknya termasuk "ganteng", pakai hem dengan peci hitam dan sarung diselempangkan. Saya belum pernah lihat unyil pakai kaos. Ada gak yg pernah tau unyil pake kaos ?

2. usrok, si penakut, tapi juga sering berantem, rambut tebal (dari benang siet?)

3. cuplis, kepala botak, cengeng bin nangisan.

4. pak ogah, kepala botak, pemalas, pengangguran, nongkrongnya di poskamling. ceppek dulu dooong, hajar bleh....! ucapan yang sering keluar dari mulutnya.

5. pak raden, pakai blangkon, kumis tebal melintang, mata nanar, ngomongnya campur-campur antara jawa-belanda (bergaya feodal), pelitnya minta ampun, jika diajak kerja bhakti encoknya pasti kumat....wekekekekekek....

sebenarnya masih banyak tokoh dengan ciri khasnya masing-masing... tapi sirahku wis mumet, encokku kambuh ......mungkin sampean bisa menambahi...

sampai di sini dulu teman-teman...Merdeka..!!!

si unyil.jpg

cuplis.jpg
Komentar

image201.jpg
1 Komentar

image204.jpg

pak ogah.jpg
Komentar

pak raden.jpg
Komentar

panggung si unyil.jpg

Unyil_1.jpg

sumber : http://omdhe.multiply.com/

Ujung Kali Gendol di Ujung Tahun

2010-12-22T02:46:00.001+07:00

Berangkat dari rumah ane jam 6 karena sempet ujan, terus ke prambanan dulu ke tempat ketemuan bersama dua temen gowes ane. Isep rokok terus di lanjut ke TKP yak kali gendol. Jalan via cangkringan gak se ndedel kalu kita lewat jalan kaliurang tapi stabil. Ya buat yang single speed yang doyan nanjak mungkin rute bagus . jalannya juag lumayan bagus. Nyampe TKP terus seperti biasa foto foto. karena nabsu nyepeda masih banyaj, ahir nya putuskan buat naik lagi ampek atas. ytap nyampe ujung kali gendol -+ 5 KM dari puncak merapi

Nyampe atas cuma bisa gedek gedek, beginilah kuasa allah atas segala yang diciptakannya. Kita emang kicil sekali gak ada apa apa. liat gunung diatas mata kita liat batu batu segede gaban pada berserakan. namun allah masa adil. semua yang di muntahkan merapi gak ada yang sia – sia. dan merapi sedang menyemburkan kesuburan bagi semua umat di bumi

Jenuh disana kita butuskan buat balik, karena ane sendiri yang single speed doltrap lagi, ya terpaksa kita bagi rute, ane balik lewat rute berangkat dan dua temen ane pulang menyisi kali gendol karena sepeda mereka emang mumpumi buat itu. yap tapi kita finis dibendungan bawah barengan , benernya ane belum lelah masih pengen naik lagi dari TKP pertama tapi emang batas aman segitu ya manut aja

Saran buat yang mau ke kali gendol, jangan hari libur karena pasti ramenya minta ampun, terus jangan lupa bawa masker karena tanah dll masih mengandung belerang nagi yang gak kuat bisapusing. terus jangan lupa bawa botol atau apa buat yang au ambil air belerang coz banyak yang ambil buat obat pegal dan gatal gatal, ane juga ambil dikit pake botol pokari

Video Erupsi Merapi

2010-12-22T02:26:00.001+07:00

Selamat Hari ibu

2010-12-22T02:09:00.001+07:00

Buat umi ane : Afwan ane belum bisa kasih yang terbaik buat mu

Ujung Kali Gendol Merapi 21:12:2010

2010-12-22T01:32:00.001+07:00

See the full gallery on posterous

with my doltrap

Three Engineers

2010-12-20T02:10:00.001+07:00

Ada tiga orang insinyur bearada dalam sebuah mobil. Insinyur Elektro, Insinyur Kimia dan Insinyur Komputer. Tiba tiba mobil mereka mogok dan ketiga Insinyur tersebut saling berpandangan.

Insinyur Elektro menyarankan agar kabel di mobil semua di copot dan satu per satu di cek, kabel mana yang mengalami masalah.

Insinyur Kimia menyarankan agar diadakan pengecekan di bensin karena mungkin sekali bensin tersebut telah mengalami penggumpalan dan menyumbat saluran bensin.

Insinyur Komputer dengan percaya diri menyarankan, “Mengapa kita tidak menutup semua jendela lalu matikan mesin, nyalakan lagi mesin dan buka kembali semua jendela (close all the WINDOWS, shutdown or restart, and then open all the WINDOWS again)? ini sering berhasil.

sumber : http://anythingcool.net/

Warung ijo pakem 18;12:2010 06:37

2010-12-18T09:34:00.001+07:00

upgrading to Opera 11

2010-12-18T04:45:00.001+07:00

Emang agak cepetan sih, yang mau upgrading monggo

http://www.opera.com

Beda browser beda google images

2010-12-16T14:59:00.001+07:00

Maklum newbi baru sadar akan hal ini. Jarang pake opera tiba tiba ane kaget karena tampilan google search images di opera nampak peda seperti balik ke tampilan google search images lama. Karena terbiasa melihat tampilan nya yang baru yaitu juka kita menggunakan fasilitas google search images pasti hasil akan keluar adalah semua image akan menampil page nya, tidak terfilter per page nya. untuk yang koenksinya kenceng sih oke oek aja , tapi untuk yang miskin benwhite pasti stres. juga karena maslah komputer nambah lemot saat membuka karena ngeload semua gambar dan membutuhkan poses yang gak banyak

Tapi saat kita pake opera maka tampialnnya akan seperti tampilan google search images lama. mungkin kalu gak pake gambar ada bingung ta yang ane kamsut tu kayak apa. ya kira kira seperti ini lah

ini tampilan di mozila firefox

ini tampilan di opera

ya segini aja kira kira postingan hari ini, udah pada tau ya pasti? yaudah kalu gitu

Gowes NR nyusu murni

2010-12-16T02:41:00.001+07:00

See the full gallery on posterous

Entak kenapa kangen susu murni, tiap mau beli ada ada halangan , dari hujan , lupa , ampek di suruh nyerut wortel dirumah. tapi tidak untuk malam tadi, walau gerimis tapi asa akan susu menggebu . ampek ane harus muter jogja dulu untuk dapat ni susu. coz tutup semua ni hari semua lapak

Es Cleng

2010-12-13T20:44:00.001+07:00

Es cleng depan SMTI selepas demo #jogja

just bookmark suka lupa ane

2010-12-13T03:00:00.001+07:00

* Astalavista.box.sk - Situs Search Engine terbaik di dunia
* Andr.net - Komunitas dan Website Crack terbesar di dunia.
* Cracks.am - Situs Pencarian Crack terpopuler
* CrackDB.com - Database crack yang luar biasa besar
* Keygen.us - Cracks, serial numbers, keygens
* Crack.Ms - Situs pencari crack yang lainnya
* Crackz.Ws - Website Crackz
* CrackArchive.Com - Kumpulan crack yang baik
* CrackzPlanet.Com - Situs yang database cracknya besar
* CrackWay.Com - Kumpulan database crack yang besar
* MsCracks.Com - Mesin pencari crack
* CrackPortal.Com - Mesin pencari crack lagi...
* TheCracks.Us - Kumpulan crack software
* KeyGen.Ru - Situs crack asal rusia
* Seriall.Com - Di Update setiap hari serial, crack, dll.
* FreeSerials.Com - serials, cracks, game codes, dll.
* SerialSite.Com - Situs serial yang elok banget
* Serials.Ws - Kumpulan serial yang lumayan banyak
* SerialKey.Net - Gak belibet, gak rumit,,,itulah serialkey...it's so simple
* SerialArchive.Com - Situs adiknya CracksArchive.Com
* KeyGen.Name - keygens, cracks, serials, no cd, keys
* TheKeys.Ws - Situs yang menggunakan fixed width font.
* FreeSerials.Ws - Database Serials
* FreeSerials.Spb.Ru - Serial gratis, dlll.
* http://download-crack-serial.com/

1.http://www.softex.meganet.lt
2.http://www.9down.com
3.apadanait.info (butuh free registrasi)
4.xsharex.info(butuh free registrasi)
5.bird-box.net(butuh free registrasi)

#nomention

2010-12-12T15:03:00.001+07:00

soal #nomention ane gak ikut ikut ane gak dong e masalae, cuma mau sedikit kasih unek unek aja perihal itu. Menurut ane juga #nomention itu gak bener [ di keplak i wong sak twitter ]. #nomention ane bahas disini lebih ke #nomention yang di tujukan buat mention following kita lebih tepat nya. Tatacara di twitter kalau mau replay ya klik tombol replay , selain itu juga membingungkan follower anda , gak itu juga kalau #nomention tergolong pedes kata kata nya juga kasian, nanti malah kita yang ngetwit #nomention di kira mention orang yang salah karena orang yang niat nya kita mention #nomention malah gak dong sedang orang yang niat nya gak kita metion #nomention merasa tersinggung karena dia merasa di mention #nomention [ wkwkwk bingung ra koe? asline aku yo bingung ]

Kalu masih sekali dua kali dalam setiap tweet nya sih masih masuk akal , tapi kalau setiap ngetwit dia selalu #nomention itu bisa di bilang orang aneh . tapi gak ada yang salah wong ya dia ngetwit pake account nya sendiri ,apa hak kita ngelarang , tapi masih mending ketimbang yang replay pake RT itu yang wadefak coz bikin bingung . tapi itu juga gak salah wong ya twitter twitter dia terserah dia yang ngetwit juga

Jujur tar ndak di kira munafix, ane juga sekali dua kali sering juga ngetuit #nomention dalam twitt ane , tapi bisa di hitung tapi biasanya cuma nanggepi berita terkini aja aja, tapi kalu mention #nomention ane ke @user atau temen, lebih sering cuma just kidding aja , gak lebih

[ wkwkwk asline padune aku ki radung nek #nomention , pada dasar nya kata sesorang yang udah geek di twitter dan follower nya banyak, itu adalah sebuah seni di twitter , ya aku manut wae lah wong yo aku radung #nomention ]

kalau mau pinter bertwitter bisa baca baca artikel nya disini yang lumyan membantu tentang cara bertwitter .

Yuk mari bertwiteran

nb: 1. Artikel #nomention ini bukan di tujukan untuk mention #nomention , just pendapat ane pribadi aja perihal #nomention

2. Berapa kata #nomention yang ada dalam artikel ini? #bukansoalbowbow

Tampilan baru facebook

2010-12-12T13:21:00.001+07:00

Ya maklum ane jarang buka facebook via web ahir ahir ini , masih demen buka via snaptu mentok mentok lewat operamini. karena lebih cepet dan ane juga buka facebook biasa cuma ingin update kegiatan bersepeda temen temen.

Tampilan baru sih menurut ane lebih rapi n enak kalu di tonton, tapi kalu ane malah bingung jew, masih kebiasa ama tampilan sama. hampir sama dengan kasus tampilan baru twitter yang jujur ampek sekarangbelum pernah ane coba. padahal udah dapet invitan suruh nyoba yang masih beta dulu

tampilan baru facebook

Yang jadi model diatas adalah facebook nya mbak kiky , masalae ane tau tampilan baru nya juga pas buka facebook dia pas mau cek foto acara TU . ya kurang ebih seperti itu tampilan baru untuk profil . untuk tampilan home juga gak jah beda cuma penambahan beberapa menu di samping kiri dan kanan

http://rasarab.wordpress.com/2010/12/12/tampilan-baru-facebook/

I Can't Follow People - Follow Limits | twitter

2010-12-12T11:22:00.001+07:00

Probably many people who have not paid little attention to new rules this twitter. This article results from twitter.com copying. These new regulations regarding how many accounts that we can follow

=====================================================

Twitter has imposed reasonable limits to help prevent system strain and limit abuse. If you hit a technical limit, we’ll tell you by showing an error message in your browser when you try to perform an action. You can find information on our current Update, DM, and API Requests on this About Twitter Limits help page.

Technical Follow Limits

We do not limit the number of people who can follow you, but we have put limits on how many other accounts you can follow.

Every account can follow 2,000 users total. Once you’ve followed 2,000 users, there are limits to the number of additional users you can follow. This number is different for each account and is based on your ratio of followers to following; this ratio is not published. Follow limits cannot be lifted by Twitter and everyone is subject to follow limits, even high profile and API accounts.

In addition to this account-based limit, every Twitter account is technically unable to follow more than 1,000 users per day. Please note that this is just a technical limit to prevent egregious abuse from spam accounts. Accounts are also prohibited from aggressively following other users. Our Follow Limits and Best Practices Page has more information on Twitter’s following rules.

But I'm whitelisted!

Some API administrators have whitelist status so that their applications can function without hitting system limits for direct messages and API requests per hour. Whitelisting does not increase the follow limits and all accounts are subject to the same follow limits and rules.

If I hit a limit, what should I do?

If you've reached the account-based follow limit (after you've followed 2,000 users), you’ll need to wait until you have more followers before you can follow additional users. Follow limits are system-wide and Support cannot remove or adjust your follow limits.

If you want to just follow a few more accounts and are unable because of your account-based follow limit, you can unfollow a few accounts you're currently following. Please note, however, that regularly following and unfollowing lots of accounts is a violation of the Twitter Rules and can result in account suspension.

Why does Twitter have follow limits at all? Do you think I’m a spammer?

Hitting a follow limit doesn't mean we think you’re a spammer. These limits help us improve site performance and reliability and help us make Twitter a nice place for everyone. We’ve included a more in-depth discussion of why we have follow limits on the Follow Limits and Best Practices Page.

more information click : http://support.twitter.com/articles/66885-i-can-t-follow-people-follow-limits

Hanya kotak kayu

2010-12-10T22:33:00.001+07:00

aku membuat sebuah kotak yang kuat,,saat sudah siap,,kumasukkan semua permasalahanku ke dalamnya....ku sembunyikan smua pikiran ttg kegagalanku..& setiap hal sedih yang p'rnah kurasakan ,, kukunci kotak itu...kududuki,,, kemudian aku tersenyum...

ya ALLAH..kurniakanlah kpdku dn shbt2ku sifat malu..amin ya rob..~

2010-12-10T09:27:00.001+07:00

Diriwayatkan dari Ibnu abbas r.a. bahwa Rasulullah saw bersabda pada Al Asyaj al ‘Asry ; “Sesungguhnya dalam dirimu terdapat dua sifat yang Anas r.a. meriwayatkan hadits bahwa Rasulullah saw telah bersabda: “setiap agama memiliki akhlak dan akhlak Islam adalah rasa malu”.dicintai Allah yaitu kesabaran dan rasa malu.( Musnad ahmad)

Rasa malu merupakan salah satu cabang dari iman dan indicator nilai keimanan seseorang
Rasa malu adalah cabang dari iman. Seabagaimana Rasulullah saw menyatakan:
“Iman terdiri dari enam puluh cabang lebih dan rasa malu sebagian cabang dari iman ( HR Bukhori

Diriwayatkan dari abdillah ibni Mas’ud r.a. ia berkata, Rasulullah telah bersabda pada suatu hari :
“Milikilah rasa malu kepada Allah dengan sebenar-benarnya.!
Kami (para sahabat) berkata: Wahai rasulullah sesungguhnya kami alhamdulillah telah memiliki rasa malu. Rasulullah bersabda: “ Bukan sekedar itu akan tetapi barangsiapa yang malu dari allah dengan sesungguhnya, hendaknya menjaga kepalanya dan apa yang ada di dalamnya, hendaknya ia menjaga perut dan apa yang didalamnya, hendaknya ia mengingat mati dan hari kehancuran. Dan barangsiapa menginginkan akhirat ia akan meninggalkan hiasan dunia . Barangisapa yang mengerjakan itu semua berarti ia telah merasa malu kepada allah dengan sesungguhnya.(Musnad Ahmad)

Diriwayatkan dari anas r.a. ia berkata: Rasulullah telah bersabda;
Orang yang paling kasih sayang dari umatku adalah Abu Bakar r.a, orang yang paling tegas dalam masalah agama dri umatku adalah Umar r.a Orang yang paling merasa malu adalah Utsman r.a. Orang yang paling mengetahui halal dan haram adalah Mu’adz bin Jabal. Orang yang paling mengerti tentang Al quran adalah Ubay r.a. Orang yang paling mengetahui tentang faroidl adalah Zaid bin Tsabit. Setiap umat memiliki orang keperayaan dan orang kepercayaan umat ini adalah Abu Ubaidah Ibn al jarroh.(Musnad Ahmad)

*** Rasa malu adalah penghalang manusia dari perbuatan dosa

http://kumengejarmardhotillah.blogspot.com/

Kerudung Putih

2010-12-09T20:31:00.001+07:00

Seraut wajah cantik yang kausembunyikan
Di balik kerudung putih

Di balik kerudung wajahmu tersembunyi
Kau cantik alami anugerah Ilahi
Tapi bukan karena itu aku cinta padamu
Juga bukan karena itu aku sayang padamu

Kauhiasi diri dengan budi pekerti
Kauhambakan diri ke hadirat Ilahi
Itulah yang menyebabkan aku cinta padamu
Itulah yang menyebabkan aku sayang padamu

Di balik kerudung wajahmu tersembunyi
Kau cantik alami anugerah Ilahi

Tiada lelaki yang membantah
Kecantikan wajahmu, kelembutan sikapmu
Keindahan senyummu
Tapi yang menyilaukan mata
Sinar keimananmu yang selalu kaupancarkan
Dalam setiap langkah
Gadis seperti kamu yang aku dambakan

middle finger to messi

2010-11-25T08:15:00.001+07:00

Jari tengah untuk messi semalem :D

middle finger to messi overnight

Gowes pertama wit Spss pasca erupsi #merapi

2010-11-23T03:15:00.001+07:00

See the full gallery on posterous

Udah hampir 3 bulan ane gak ikut gowes bareng SPSS terahir sepertinya ke cino mati dan banyu urip. hampir babarblas abis itu jarang banget ikutan gowes, karena kesibukan yang semakin tinggi juga sih, juga karena sepeda mtb ane pedal nya rusak dan banyak rute yang tidak bersahabat dengan sepeda fixie makanya ane jarang ikutan

namun SPSS sendiri udah jarang sepedaan semenjak merapi bergejoak kayak nya , jadi bisa di bilang ini sepedaan perdana pasca merapi menyapa. rute gak jauh2 juga sih cuma di jadi abang lanjot ke goa jepang lalu di sambung ke soto pasar kalasan. namun udara jogja yang sangat terik saat it cukup membuat para temen2 ngelun termasuk ane juga :D

next gowes kemana? ;)

Kenangan trak sepeda sebelum dan sesudah erupsi #merapi

2010-11-23T02:10:00.001+07:00

See the full gallery on posterous

Gambar ...Diambil dari sudut yang sama...

via om bimo

8 Manfaat Mempunyai Wajah Kurang Ganteng

2010-11-16T16:09:00.001+07:00

Saya rasa tidak ada orang yang ingin dilahirkan jadi orang jelek karena semua ingin lahir dengan rupa yang baik dan setelah besar tumbuh dan berkembang menjadi orang yang cakep yaitu kalau laki-laki itu ganteng dan kalau perempuan itu cantik. Tapi apa mau dikata kita tidak bisa memilih dan penampilan merupakan anugerah dari Sang Maha Kuasa.

Sebenarnya orang yang memiliki wajah atau penampilan yang relatif jelek itu tidak selalu membawa berkah karena semua ada hikmah atau keunggulan tertentu yang belum tentu bisa diraih oleh orang yang berpenampilan relatif baik. Diantaranya yaitu :

1. Tidak Banyak Gangguan Untuk Mengembangkan Diri
Orang yang berwajah jelek dan biasa saja punya banyak waktu luang untuk pengembangan diri karena tidak banyak gangguan dengan pacaran, dikejar penggemar, digoda lawan jenis, ditawari jadi foto model, kerja part time yang mengumbar kelebihan fisik, dan berbagai gangguan lain akibat keunggulan fisik. Terdapat waktu banyak untuk belajar dan berkarir labih serius untuk mempersiapkan masa depan yang akan dijalani nanti.

2. Tidak Mengalami Patah Hati Yang Serius
Kalau selama remaja tidak memikirkan masalah pacaran maka tidak mungkin ada rasa sakit hati karena diputuskan pacar, dikhianati pacar, rasa cemburu buta, dan lain sebagainya. Paling-paling hanya iri sama orang lain karena jomblo dan cemburu karena lawan jenis yang kita suka mesra dengan orang lain.

3. Mendapat Jodoh Yang Serius Dan Baik
Jika serius menggarap masa depan dan akhirnya mendulang sukses, pintar serta kemapanan maka tidak mungkin jodoh akan datang sendiri karena dari sisi bobot bibit bebet terpenuhi bobot dan bebet. Dengan kondisi sukses maka orang jelek bisa memperbaiki penampilan diri dengan uang yang melimpah sehingga memperbesar mendapat pasangan yang berkualitas baik. Tetapi jangan terlalu mengharap yang high quality karena cukup pandai dan baik saja itu sudah cukup untuk membentuk keluarga yang bahagia. Tidak perlu dapat jodoh yang cakep di fisik saja karena justru bisa menimbulkan masalah jika orang itu tidak memiliki itikad baik dan juga terlalu lugu / polos.

4. Lebih Bisa Menjaga Kesucian (Keperawanan / Keperjakaan)
Orang yang jelek / biasa yang memiliki iman yang kuat kurang dilirik lawan jenis untuk diajak melakukan seks bebas sehingga banyak terhindar dari perbuatan dosa, dari pergaulan bebas yang salah jalan, dari pengaruh ajakan narkoba, rokok, minuman keras, dsb. Setelah dewasa pun akan punya rasa percaya diri dan nilai lebih dari orang yang terjerumus pergaulan sesat. Orang yang jelek atau biasa saja bisa juga terjerumus jika tidak punya iman hanya sebagai orang yang diperalat oleh lawan jenis untuk pemuas nafsu, pemorotan uang, dll. Yang pasti setelah dewasa dan sadar orang jelek / biasa akan lebih menyesal dari yang berpenampilan oke.

5. Punya Banyak Kesempatan Untuk Mencengangkan Orang Lain
Orang yang mukanya biasa ke bawah biasanya kurang diperhitungkan dan dianggap masa depan akan biasa-biasa atau di bawah standard. Namun jika serius menggarap masa depan dan berhasil maka orang yang menganggap rendah kita akan tercengang hebat dan iri. Para lawan jenis pun dari yang acuh bisa berubah menjadi suka karena kepandaian dan kesuksesan yang telah diraih dengan kerja keras hasil banting tulang sendiri.

6. Minim Gangguan Setelah Berkeluarga
Orang yang memiliki muka yang jelek dan biasa umumnya kurang dilirik oleh pihak luar yang dapat menghancurkan koharmonisan rumah tangga yang sedang berjalan. Yang ada mungkin pihak luar yang hanya suka dengan harta yang dimiliki oleh keluarga itu. Dengan begitu bagi orang jelek / biasa yang pandai dan beriman, rintangan hidup semacam itu tidak akan diindahkan.

7. Meminimalisir Berbagai Tindak Kejahatan / Kriminalitas Seksual
Memiliki wajah yang dianggap bagus akan membahayakan kita ketika masih kecil dan remaja yang umumnya memiliki pemikiran yang polos. Ada banyak orang dewasa yang suka memangsa anak di bawah umur serta orang dewasa yang senang menjerumuskan pemuda pemudi abg ke lembah hitam. Memiliki anak yang secara umum dinilai cakep akan lebih membuat kita waswas karena akan lebih aktif dalam menarik rasa suka dari teman sebaya maupun yang lebih tua. Jika tidak diawasi dan dibekali dengan baik, masa depannya bisa hancur berantakan dalam sekejap.

8. Lebih Dihargai Karena Kemampuan Murni & Keimanan
Seseorang yang cerdas / pandai dengan ilmu pengetahuan yang dimiliki serta memiliki keimanan yang baik di sisi agama sehingga memberikan sumbangsih yang besar bagi masyarakat umum akan jauh lebih dihargai oleh orang lain dan juga Tuhan. Berbeda dengan orang yang cakep secara fisik namun otaknya biasa dan perilakunya kurang baik di mata masyarakat. Mungkin orang segan kerena dia cakep tapi di belakang akan dicemoh. Orang jelek yang bodoh akan sangat berbahaya di masa depan, karena akan kalah bersaing dengan orang cakep yang bodoh. Tetapi orang jelek yang cerdas akan bisa memiliki ribuan anak buah yang cakep-cakep.

sumber http://topnews89.blogspot.com/2010/07/8-keuntungan-mempunyai-wajah-kurang.html

Tuhan Tolong Dengar

2010-11-16T04:51:00.001+07:00

Hei Tuhan apakah kau dengar

Jerit umatmu disela tebalnya debu

Hei Tuhan adakah kau murung

Melihat beribu wajah berkabung

Disisi gelegar Galunggung

Hei Tuhan tamatkan saja

Cerita pembantaian orang desa

Yang jelas hidup tak manja

Hei Tuhan katanya Engkau maha bijaksana

Tolong Galunggung pindahkan ke kota

Tempat segala macam dosa

Berat beban kau datangkan

Pada mereka di sana

Cela apa nista apa Hingga Engkau begitu murka

Sungguh ku tak mengerti

Hingar tangis karena azabmu

Setiap detik duka berpadu

Semakin jelas jerit tak puas

Dari mereka yang resah bertanya

Adilkah keputusanmu

Acapkali rintih memaki

Setiap duka tuding Ilahi

Jangan salahkan kecewa kami

Bosan dalam irama takdirmu

Walau ku tak terganggu

Bukankan Kau Mahatahu, pengasih, penyayang

Namun mengapa selalu saja itu hanya cerita

Hei Tuhan tolong buktikan

Hei Tuhan dengar rintihan

Amuk lahar yang datang hanguskan bumi

Tinggalkan barang penghuni desa pergi

Gemuruh batu hancurkan saudaraku

Ulurkan tangan bantulah sesamamu

Lebih Dekat Melihat Keanehan dan Keunikan Sungai Suci Gangga, India

2010-11-10T05:36:00.001+07:00

Bermula membaca sebuah ulasan di forum internet di Cina yang menceritakan pengalaman penulis Thread Starter (TS) yang belum lama berwisata ke India termasuk ke sungai Gangga yang disucikan oleh umat Hindu, di postingannya TS sangat jijik dan menceritakan betapa joroknya India dimatanya, akhirnya TS mengupas lebih dalam tentang hal unik dan aneh yang ada di sungai suci Gangga.

Sebuah kuil tak jauh dari tepian sungai

Bagi yang tak biasa akan merasa kurang nyaman berada di India

Hewan seperti babi, anjing, sapi dan domba bebas berkeliaran dijalan umum
Semula dia pikir negara paling kotor dan jorok adalah Pakistan atau Bangladesh, akan tetapi apa yang dia lihat di India menjadikannya berkesimpulan Indialah negara paling kotor dan jorok di dunia. Betapa tidak menurut penglihatan secara langsung oleh TS menceritakan bahwa bukan hanya sampah yang bisa dijumpai disana sini melainkan juga kotoran hewan dan manusia serta bau yang tak tertahankan.
Belum lagi kala TS berkunjung ke sungai Gangga yang disucikan dan menjadi legendaris di dunia, banyak hal yang menurutnya sangat tidak bisa dipercaya dimana di sungai suci Gangga yang sering dijadikan tempat mandi, mensucikan diri bahkan airnya untuk diminum terdapat banyak bangkai hewan bahkan mayat manusia mengapung diatasnya. Pemandangan yang sebelumnya tidak pernah dia lihat dibelahan dunia manapun.

Sungai Gangga dijadikan bukan hanya untuk kepentingan ritual melainkan untuk kebutuhan sehari hari mayarakat

Mayat mengambang di sungai Gangga sering bisa dijumpai
Apa yang dilihat oleh TS tersebut memang fakta nyata benar adanya, namun kenapa masyarakat India tetap meyakini kesuciannya? Ya jelas karena keyakinan dan agama yang memang harus diimani, tapi bagaiman penjelasan ilmiahnya, berikut kutipan ruanghati.com dari sebuah penjelasan ilmiah yang dilakukan oleh para ilmuwan barat mengenai hal-hal aneh yang ada di seputar kejorokan sungai Suci Gangga, yang dikutip ruanghati.com dari situs Parisada Hindu Dharma sebagai berikut,
Memang kenyataan lahiriah, kalau kita datang ketepian sungai Gangga dan Yamuna, akan melihat sendiri airnya sangat keruh, apalagi sedang banjir. Keruh bukan akibat erosi tanah, tapi juga karena abu hasil pembakaran jenasah yang dihanyutkan. Malahan kadang-kadang, bangkai-bangkai manusiapun kita temukan di sana. Mengapa sungai yang disucikan dikotori dengan bangkai-bangkai manusia?” Umat Hindu di jagat ini memiliki filsafat, yang dipercayai kebenarannya.

Salah satu sudut sungai Gangga

Percaya bahwa pada hakekatnya badan kasar manusia itu tak berbeda dengan pakaian. Jika ia sudah robek atau usang, dapat dibuang begitu saja. Badan kasar manusia, terbentuk dari unsur panca maha bhuta, yakni: pertiwi, membentuk tulang-tulang dan daging; apah membentuk segala cairan dalam tubuh; bayu membentuk udara yang diperlukan dalam pernafasan; teja membentuk panas badan dan sinar mata; dan akasa membentuk rambut dan bulu. Unsur-unsur pembentuk badan kasar tersebut, sama dengan unsure kasar tersebut, sama dengan unsur yang membentuk alam sementa ***** Oleh karena itulah, umat Hindu membakar jenazah, yang bertujuan untuk mempercepat proses kembalinya unsur tersebut kepada asalnya, yaitu alam semesta.

Burung pemakan bangkai sedang berada diatas mayat yang mengambang di sungai Gangga

Umat Hindu di India, terutama yang bertempat tinggal disekitar sungai Gangga dan Yamuna, mereka yang mampu, dapat malakukan pembakaran mayat dengan sempurna. Tetapi bagi mereka yang tidak mampu, membakar mayat hanya sampai habis kayu api yang dapat disediakan. Sedangkan tulang-tulang yang belum menjadi abu, dibuang begitu saja ke sungai tersebut. Malahan pada saat terjadinya wabah, yang banyak menimbulkan kematian, sehingga tidak mungkin mempu membakarnya, maka mayat-mayat itu dihanyutkan begitu saja ke Sungai Gangga ataupun Sungai Yamuna. Pada saat seperti inilah, pamandangan di Sungai Gangga, yang penuh dengan bangkai bergelimpangan itu sangat mejijikkan dan mengerikan.

“Mengapa tidak menguburkannya saja, dari pada mayat-mayat itu dihanyutkan ke sungai?” Karena kepercayaan yang sangat dalamlah, mereka memilih menghanyutkan dari pada menguburkannya. Air Sungai Gangga tetap suci, walaupun dikotori dengan bangkai. Kesuciannya laksana bunga teratai yang tumbuh di kolam berlumpur. Walaupun airnya keruh tetapi teratai itu tetap berbunga cemerlang tak ternodai Lumpur sedikit pun.

Keanehan-keanehan disekitar sungai Gangga dan Yamuna tersebut, dapat mengundang ahli –ahli ilmu pengetahuan Barat. Para ahli tersebut, biasanya tidak mudah percaya begitu saja. Sebelum kebenarannya dapat dibuktikan secara ilmiah.
Dr. D,Herelle Seorang dokter bangsa Perancis yang terkenal, suatu hari melihat sendiri, mayat-mayat mengambang di Sungai Gangga. Mayat-mayat yang bergelimpangan di sungai itu, merupakan korban-korban keganasan wabah kolera dan desentri. Di hilir tidak jauh dari mayat-mayat yang menjijikkan itu, dilihat pula oleh Dr. D,Herele, orang-orang mandi dengan asyiknya. Malahan diantara mereka ada yang meminum air sungai tanpa merasakan jijik. Tetapi mengapa mereka tidak ketularan kolera dan desentri yang kejam itu? Aneh! Dr. D,Herele, yang tahu betul tentang medis sangat keheranan menyaksikan keajaiban dunia yang satu *****
Sebagai seorang ilmuwan, dokter Prancis itu terpanggil untuk menyelidikinya. Ia pulang, kemudian mengumpulkan kuman-kuman itu dibawanya ke tepian Sungai Gangga. Dan dicampur dengan air Sungai Gangga yang telah diambilnya dengan gelas. Terkejutlah! Dokter itu keheranan. Ternyata, dalam waktu yang relative singkat, kuman-kuman kolera dan desentri itu mati.

Penyelidikan pun dilanjutkan. Dr. D,Herelle mendekati mayat-mayat yang mengambang di Sungai Gangga. Dengan menggunakan mikroskopnya mulai penyelidikannya yang kedua. Terlihatlah olehnya, ternyata kira-kira setengah meter dari mayat-mayat itu, tak seekor pun kuman desentri dan kolera yang hidup. Dari hasil penyelidikkannya Dr. D,Herelle menyatakan, “suatu mineral yang tak dikenal, yang terkandung oleh air sungai Gangga, bisa membunuh kuman-kuman penyakit”.

Dr. G.E. Nelson, yaitu seorang dokter berkebangsaan Inggris, juga mengadakan penyelidikan. Ia membuktikan, bahwa kapal-kapal yang berlayar dari Calcutta, pelabuhan India paling timur , yang menuju Inggris, mengambil air perbekalannya dari Sungai Hugli. Sungai Hugli, adalah suatu muara Sungai Gangga yang airnya paling kotor. Walau kapal-kapal itu berlayar berbulan-bulan, ternyata air yang dibawanya masih segar, tidak berbau. Sedangkan kapal-kapal yang berlayar dari Inggris menuju India, mengambil air perbekalan dari Pelabuhan Inggris, setelah kapal-kapal itu berlayar selama satu minggu, setibanya di pelabuhan India terbarat, Bombay air perbekalannya sudah berbau busuk, tidak dapat diminum lagi, walaupun air perbekalan itu telah diganti terusan Suez atau di Aden (Laut merah). Dari hasil penyelidikannya itu Dr. G.E. Nelson berpendapat, “Air sungai Gangga, mengandung anasir-ansir, yang tak dikenal, sehingga air itu tahan berbulan-bulan”. Bahkan telah dibuktikan, bahwa air Sungai Gangga itu dapat bertahan bertahun-tahun.

Mayat mengambang dan membusuk kadang menjadi pemandangan yang biasa di sungai Gangga

Seorang sarjana Amerika yang berasal dari Kanada, Dr. F.G. Harrison, juga mengadakan penyelidikan terhadap keajaiban Sungai Gangga. Setelah melakukan penyelidikan, Ia berkata: “Suatu keajaiban alam yang belum dapat diterangkan. Ternyata, kuman-kuman kolera dan lain-lainnya, mati dengan cepatnya, setelah dalam air sungai Gangga. Anehnya, khasiat pembunuh kuman dari Sungai Gangga itu, akan hilang, jika air itu dimasak. Dan jika air Sungai Gangga dicampur dengan air lain, air sumur diterpian Sungai Gangga sekalipun, dengan seketika kuman-kuman penyakit tidak mati malah akan berkembang biak dengan cepatnya.”
Seorang doter Prancis yang paling laku di negerinya, memilih tinggal di tepi Sungai Gangga. Ia meninggalkan negerinya, setelah mengetahui Khasiat dari Sunga Gangga. Dan kini, ia menjadi sorang sadhu, orang suci Hindu.
Seorang Amerika, yang baru mendapat title dotor dalam filsafat dari Benares Hindu University (BHU) sejak menulis thesisnya, ia meninggalkan asrama walaupun asrama itu mewah. Ia memilih hidup di sebuah perahu, yang mengambang ditepian Sungai Gangga. Kalau ia mandi, tidak pernah memakai sabun. “Percuma”, katanya. Ia percaya bahwa air Sungai Gangga saja sudah membunuh segala kuman yang mungkin ada di badan.

Jadi, setelah kita mendengar pembutian-pembuktian ini, menganggap wajarlah, bila orang-orang Hindu dari segenap penjuru, datang dan mandi di Sungai Gangga maupun di Sungai Yamuna. Mereka datang, karena terpanggil oleh keistimewaan kedua sungai itu, keistimewaan yang tak ada duanya di dunia ***** Bagi yang belum percaya, walau sudah diadakan penyelidikan-penyelidikan, silahkan datang sendiri ke sana dan mengadakan penyelidikan

sumebr ruanghati

10 Makanan Paling Pedas Di Dunia

2010-11-09T07:26:00.001+07:00

Sebagai orang Indonesia, kita tentunya bangga dengan makanan kita yang kaya akan rasa dan memiliki ciri unik yang tidak dimiliki oleh makanan dari kebanyakan negara lain, iya, pedas! Walaupun makanan pedas hampir selalu diasosiasikan dengan negara seperti Thailand, ternyata makanan Indonesia masuk ke dalam daftar 10 makanan paling pedas menurut lidah orang bule.

10. Tom Yum – Thailand.

Sup asam pedas dari Thailand ini memang sangat menggoda, aroma yang memikat dan menjanjikan pedas yang menyengat. Variasi dari Tom Yum ini banyak, antara lain adalah Tom Yum Gai (ayam) atau Tom Yum Pla (seafood), rasa pedas yang ada berasal dari cabe yang disebut Thai Bird’s Eye Chilis, air jeruk nipis dan daun jeruk purut. Kombinasi ini, ternyata cukup membakar rongga mulut orang bule!

9. Shrimp Creole – Amerika.

Masakan ini berasal dari Amerika Serikat bagian Selatan, dan merupakan comfort food buat mereka yang menyenangi rongga mulut terasa terbakar. Bumbu dan bahan makanan ini sederhana, seperti cabe, tomat, udang dan ayam, dan rasa pedas makanan ini didapat dari cabe segar dan cayenne pepper

8. Papa a la Huancaina – Peru

Makanan ringan seperti salad kentang, yang berisi kentang rebus dingin, dan disajikan dengan saus Huancaina. Penyajian lengkap makanan ini selalu melibatkan daun selada, buah zaitun hitam, biji jagung, dan potongan telur rebus. Saus Huancaina inilah yang membuatnya ekstra pedas, karena selain terbuat dari keju, susu kental, garam, salah satu bahannya adalah cabe yang disebut Amarillo chili, yang lumayan pedas!

7. Lobak dengan Lada Sichuan – China

Pada umumnya salad disajikan segar dengan sedikit rasa masam, tapi salad yang ini sangat berbeda. Lobak dengan Lada Sichuan (utuh) dan potongan cabe merah. Jadi dalam makanan ini Anda akan menemukan rasa manis, pedas, dan renyah. Memang makanan yang disajikan dengan brilian.. dan membakar.. Cabe yang digunakan? Bird’s Eye Chilis. Jika cabe ini masih kurang, ingat, ada Lada Sichuan utuh. Rasanya, digambarkan dengan menarik, asam-asam pedas, atau buat orang bule, cukup mengatakan: seperti mengunyah ranjau!

6. Bibimbap dengan Kimchi – Korea

Bibimbap? Kimchi? Asing ya.. coba kita lihat satu persatu. Kimchi adalah acar kubis, yang dibumbui bawang putih, bawang merah, cabe, dan jahe! Pedas? Sudah pasti, panas pula! Masa fermentasi acar kubis ini beberapa bulan, jadi bisa dibayangkan, rasa pedas bawang dan cabe serta jahe yang sudah pasti menyengat!

Bibimbap adalah makanan klasik khas korea, yang terdiri dari nasi, sayuran tumis, daging, telur goreng dan.. sambal… Selamat menikmati!

5. Sayap Ayam Suicide – Amerika

Entah kenapa orang Amerika suka banget sayap ayam yang digoreng kering dan gurih, kemudian diberi bumbu panas-pedas yang menurut mereka ‘bisa membakar perut’, yang pastinya masih tidak terasa apa-apa di lidah kita. Bumbu yang ada selalu berupa campuran Saus Tabasco, potongan cabe kering, dan cabe segar cincang (yang sayangnya – atau untungnya – semua biji cabe yang ada dibuang terlebih dahulu)

4. Jerk Chicken – Karibia

Tidak hanya ganas, tapi makanan ini juga nikmat dan sangat menyenangkan. Berbagai bumbu yang ada adalah bumbu khas daerah Asia dan Afrika, yang hangat dan beraroma nikmat. Allspice, cengkeh, kayu manis, daun bawang, pala, thyme dan bawang putih, semuanya menyumbangkan rasa hangat, yang diperkuat oleh cabe Scotch Bonnetyang dikatakan mampu membuat orang kebingungan setelah menelan, saking pedasnya.

3. Wot – Ethiopia

Mungkin orang banyak yang tidak berpikir bahwa Afrika mampu menyumbangkan makanan pedas, jangan salah, Ethiopia terkenal akan Wot (tumisan). Wot yang paling nikmat seringkali berbumbu satu kilo bawang merah dan bawang putih, beberapa ons jahe, dan barbere (campuran bumbu kering dan cabe kering) yang luar biasa pedas dalam jumlah yang tidak kalah mengerikan.

Makanan luar biasa menantang ini dibuat dari kaldu ayam, yang diberi bumbu seperti di atas, dan direbus selama beberapa jam, sampai semua rasa yang ada tercampur rata, dan panas dari cabe dan bumbu yang ada juga tidak tertinggal sedikitpun. Setelah matang, makanan ini disajikan di atas piring injera (semacam roti) dan diberi bonus telur rebus utuh!

2. Vindaloo – India

Jelas salah satu saingan kita dalam masakan pedas, bayangkan, bumbu seperti biji mostar, cabe kering, ketumbar, jahe, adas, semuanya selalu ada.

Nah.. Vindaloo ini pedas, karena daging yang digunakan dalam masakan ini direndam dalam cuka, yang ditambah bumbu pedas tadi, yang semuanya akan bekerja sama membuat daging yang ada semakin menusuk dan menggigit!

Nah.. mana makanan Indonesia yang masuk dalam daftar? Ya! Tebakan Anda tepat sekali, makanan kita masuk sebagai makanan paling pedas nomor 1 di dunia!

1. Sambal Ulek – Indonesia

Memang bukan makanan utuh sih, lebih ke ‘condiment’atau makanan pendamping, tapi semua bentuk cabe bisa dipakai, dan termasuk cabe lokal kita yang ternyata 10 kali lebih pedas daripada Thai Bird’s Eye Chili.

Menurut lidah orang bule, sambal ulek kita ini ultra pedas, dan satu-satunya cara untuk menahan rasa pedasnya, adalah makan makanan lain sebanyak mungkin. Komentar orang bule setelah makan sambal ulek kita biasanya adalah mereka merasa kehilangan bibir…

Akhirnya kekayaan kuliner kita diakui juga oleh orang bule, sayangnya mereka baru melihat makanan pedas saja. Padahal jika ada serial dokumentasi makanan Indonesia dari Sabang sampai Merauke, bisa butuh setahun lebih acara tersebut berlangsung, biar juga tayang setiap hari.

Sumber: http://amazing.okabasi.com/10-makanan-paling-pedas-di-dunia-indonesia-masuk-p...

7 Benda & Makanan Berbahaya Yang Ada Dalam Kehidupan Sehari-Hari

2010-11-09T07:17:00.001+07:00

1. BEKAS BOTOL MINUMAN

Mungkin sebagian dari kita mempunyai kebiasaan memakai dan memakai ulang botol plastik (Aqua, VIT , etc) dan menaruhnya di mobil atau di kantor. Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastic botol (disebut juga sebagai polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini mengandung zat2 karsinogen (atau DEHA). Botol ini aman untuk dipakai 1-2 kali saja, jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari seminggu, dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari. Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak dan zat karsinogen itu bisa masuk ke air yang kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang untuk dipakai ber-ulang2, jangan memakai botol plastik.

2. PENGGEMAR SATE

Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang dapat menyebabkan kanker. Untuk itu kita punya obatnya yaitu timun yang disarankan untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.

3. UDANG DAN VITAMIN C

Jangan makan udang setelah Anda makan Vitamin C. Karena ini akan menyebabkan keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari Udang dan Vitamin C di dalam tubuh dan berakibat keracunan yang fatal dalam hitungan jam.

4. MIE INSTAN

Untuk para penggemar mi instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga) hari setelah Anda mengkonsumsi mi instan, jika Anda akan mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi mi instan. Itu sebabnya mengapa mi instan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak. Konsumsi mie instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker. Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi mi instan setiap hari . Akhirnya dia menderita kanker.

5. BAHAYA DIBALIK KEMASAN MAKANAN

Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-hari kita konsumsi. Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus makanan dan cenderung dianggap sebagai ‘pelindung ‘ makanan.

Sebetulnya tidak tepat begitu, tergantung jenis bahan kemasan. Sebaiknya mulai sekarang Anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada makanan mempunyai fungsi kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman, promosi, dan informasi. Ada begitu banyak bahan yang digunakan sebagai pengemas primer pada makanan, yaitu kemasan yang bersentuhan langsung dengan makanan .
Tetapi tidak semua bahan ini aman bagi makanan yang dikemasnya.
Inilah ranking teratas bahan kemasan makanan yang perlu Anda waspadai.

6. KERTAS

Beberapa kertas kemasan dan non-kemasan (kertas koran dan majalah) yang sering digunakan untuk membungkus makanan, terdeteksi mengandung timbal (Pb) melebihi batas yang ditentukan. Di dalam tubuh manusia , timbal masuk melalui saluran pernapasan atau ngan kita. pencernaan menuju sistem peredaran darah dan kemudian menyebar ke berbagai jaringan lain, seperti: ginjal , hati, otak, saraf dan tulang.

Keracunan timbal pada orang dewasa ditandai dengan gejala 3 P, yaitu pallor (pucat), pain (sakit) & paralysis (kelumpuhan) . Keracunan yang terjadipun bisa bersifat kronis dan akut. Untuk terhindar dari makanan yang terkontaminasi logam berat timbal, memang susah-susah gampang. Banyak makanan jajanan seperti pisang goreng, tahu goreng dan tempe goreng yang dibungkus dengan Koran karena pengetahuan yang kurang dari si penjual, padahal bahan yang panas dan berlemak mempermudah berpindahnya timbale makanan tsb.
Sebagai usaha pencegahan , taruhlah makanan jajanan tersebut di atas piring.

7. STYROFOAM

Bahan pengemas styrofoam atau polystyrene telah menjadi salah satu pilihan yang paling populer dalam bisnis pangan. Tetapi, riset terkini membuktikan bahwa styrofoam diragukan keamanannya. Styrofoam yang dibuat dari kopolimer styren ini menjadi pilihan bisnis pangan karena mampu mencegah kebocoran dan tetap mempertahankan bentuknya saat dipegang. Selain itu, bahan tersebut juga mampu mempertahankan panas dan dingin tetapi tetap nyaman dipegang, mempertahankan kesegaran dan keutuhan bahan yang dikemas, biaya murah, lebih aman, serta ringan.

Pada Juli 2001, Divisi Keamanan Pangan Pemerintah Jepang mengungkapkan bahwa residu styrofoam dalam makanan sangat berbahaya. Residu itu dapat menyebabkan endocrine disrupter (EDC), yaitu suatu penyakit yang terjadi akibat adanya gangguan pada system endokrinologi dan reproduksi manusia akibat bahan kimia karsinogen dalam makanan.

Sumber : http://adsense-charmins.blogspot.com/2010/08/7-benda-paling-berbahaya-

Mount Merapi's eruptions

2010-11-09T04:05:00.001+07:00

Mount Merapi's eruptions

Since its initial eruptions on October 25th, Indonesia's Mount Merapi continues to spew hot gases and ash as far as 5,000 meters into the atmosphere, wreaking havoc on surrounding villages and farms, and disrupting air travel - and more than 140 people have been killed by the eruptions over the past two weeks. Hundreds of thousands of residents have been displaced, many of them living in temporary shelters until the Indonesian government reduces the existing 20 km "safe zone", and allows them and their livestock to return. Collected here are recent images from the area near the unpredictable Mount Merapi as it still rumbles and erupts. (40 photos total)

A farmer stands in a rice field as volcanic material from Mount Merapi erupts, in Klaten, Central Java on November 4, 2010 near Yogyakarta, Indonesia. Over 70,000 people have now been evacuated with the danger zone being extended to over 15km as the volcano continues to spew ash and volcanic material. (Ulet Ifansasti/Getty Images)

Mount Merapi volcano spews smoke as seen from Deles village in Klaten, near the ancient city of Yogyakarta, November 1, 2010. (REUTERS/Dwi Oblo) #

Houses are in flames as volunteers rescue burned victims of an eruption of Mount Merapi in Argomulyo village early on November 5, 2010. (SUSANTO/AFP/Getty Images) #

Volunteers rescue burned victims of Mount Merapi eruption in Argomulyo village, devastated by deadly hot clouds of volcanic ash early on November 5, 2010. (SUSANTO/AFP/Getty Images) #

Lightning strikes as Mount Merapi erupts, as seen from Ketep village in Magelang, Indonesia's Central Java province November 6, 2010. (REUTERS/Beawiharta) #

Dead trees and ash cover a damaged house with the erupting Mount Merapi in the background in Sleman, Yogyakarta province, central Java, on November 6, 2010. (BAY ISMOYO/AFP/Getty Images) #

A pair of shoes sit covered in volcanic ash from the eruption of Mount Merapi in the abandoned village of Kaliadem, Yogyakarta, Indonesia on Nov. 2, 2010. (AP Photo/Trisnadi) #

Survivor Sri Sucirathaasri, 18, stands beside her injured sister Prisca in a hospital in Yogyakarta, Indonesia on Nov. 5, 2010. The hospital at the foot of Indonesia's most volatile volcano is struggling to cope with victims brought in after the mountain's most powerful eruption in a century. (AP Photo/Achmad Ibrahim) #

Villagers gather at the grave of the victims of Mount Merapi eruption for a mass burial at Sleman, Yogyakarta, Indonesia, Sunday, Nov. 7, 2010. (AP Photo/Achmad Ibrahim) #

A villager takes a stroll at Ketep village in Magelang, Indonesia's Central Java province, November 6, 2010, as Mount Merapi volcano erupts spewing out towering clouds of hot gas and debris in the background. (REUTERS/Beawiharta) #

Dead trees and mud clog a river as clouds of hot ash spew from the erupting Mount Merapi in Sleman, central Java, on November 6, 2010. (BAY ISMOYO/AFP/Getty Images) #

Volcanic ash from the eruption of Mount Merapi covers a village in Muntilan, Central Java, Indonesia, Sunday, Nov. 7, 2010. (AP Photo/Trisnadi) #

A search and rescue team looks for victims at Wukirsari village in Sleman district in the Indonesian Central Java province November 7, 2010. (REUTERS/Sigit Pamungkas) #

A kitchen is covered by ash in Cangkringan village off the Indonesia's Central Java province, November 6, 2010. (REUTERS/Dwi Oblo) #

A pet bird, killed during the eruption of Mount Merapi, lies in its cage in the abandoned village of Kaliadem, Yogyakarta, Indonesia on Nov. 2, 2010. (AP Photo/Trisnadi) #

A melted radio-cassette tape recorder sits covered with volcanic ash from the eruption of Mount Merapi in the abandoned village of Kaliadem, Yogyakarta, Indonesia on Nov. 1, 2010. (AP Photo/Trisnadi) #

Warning:
This image contains graphic
or objectionable content

click here to view it.

Bodies of victims of an eruption of Mount Merapi rest amongst ashes and debris in front of a house in Argomulyo village, Cangkringan, in Sleman November 5, 2010. (REUTERS/Aditia Surya) #

Warning:
This image contains graphic
or objectionable content

click here to view it.

Rescuers remove the charred remain of the body of a victim of Mount Merapi eruption in Argomulyo, Yogyakarta, Indonesia, Friday, Nov. 5, 2010. (AP Photo/Trisnadi) #

An Indonesian veterinarian tends to a cow injured after Mouth Merapi's eruption in the village of Umbulharjo, in Sleman, central Java, on October 29, 2010. (ADEK BERRY/AFP/Getty Images) #

Molten lava flows from the crater of Mount Merapi captured in this long exposure photograph taken from Klaten district in Central Java province late on November 2, 2010. (SONNY TUMBELAKA/AFP/Getty Images) #

Mount Merapi spews lava and smoke as it erupted again on Wednesday as seen from Sidorejo village in Klaten on November 3, 2010. (REUTERS/Beawiharta) #

Residents ride their motorcycles in Yogyakarta, blanketed by volcanic ash falling from Mount Merapi's latest eruption early on October 30, 2010. (CLARA PRIMA/AFP/Getty Images) #

A woman wearing a raincoat, rides a bicycle on an ash-covered road after another eruption of Mount Merapi volcano, in the city of Yogyakarta October 30, 2010. (REUTERS/Andry Prasetyo) #

Villagers flee their homes following another eruption Mount Merapi in Klaten ,Indonesia, Friday, Nov. 5, 2010. (AP Photo/Achmad Ibrahim) #

Mount Merapi erupts, as seen from Wukirsari village in Sleman, near the ancient city of Yogyakarta, November 4, 2010. (REUTERS/Beawiharta) #

Stumps are all that remain of trees felled by an eruption of Mount Merapi, at Kinahrejo village in Sleman, Indonesia on October 27, 2010. (Ulet Ifansasti/Getty Images) #

Residents leave a danger zone as Merapi volcano releases ash clouds above Balerante village, Klaten on November 1, 2010. (ADEK BERRY/AFP/Getty Images)#

Villagers escorted by police carry a suspected looter caught in an abandoned village in Sleman located in Mount Merapi's danger zone on November 1, 2010. (ARYA BIMA/AFP/Getty Images) #

Indonesian soldiers of Special Force of Kopassus evacuate an elderly woman who refuses to leave her home during an evacuation after a new violent explosion in Umbulharjo, Sleman on October 30, 2010. (ADEK BERRY/AFP/Getty Images) #

A woman prays in a temporary shelter at Maguwoharjo Stadium in Yogyakarta, November 5, 2010. (REUTERS/Beawiharta) #

Refugees rummage through second-hand clothes that were distributed at a refugee camp in Yogyakarta, Central Java November 7, 2010. (REUTERS/Sigit Pamungkas) #

A girl weeps at a temporary shelter for those who are affected by the eruption of Mount Merapi in Bawukan, Indonesia, Friday, Nov. 5, 2010. (AP Photo/AK Hendratmo) #

Refugees look out from inside a tent during rain at a temporary evacuation center set up as a result of the repeated eruptions of Mount Merapi, in Keputran village, Klaten, Central Java on November 4, 2010. (Ulet Ifansasti/Getty Images) #

Lava and ash spews from the top of Mount Merapi, viewed from Klaten district in Central Java province before dawn on November 6, 2010. (BAY ISMOYO/AFP/Getty Images) #

A view from a domestic flight from Denpasar to Yogyakarta that was subsequently diverted to Surabaya airport shows a plume of gas and ash billowing some 10 km (six mi) high from Mount Merapi, during an eruption on November 4, 2010. (CLARA PRIMA/AFP/Getty Images) #

Search and rescue team members from Yogyakarta carry a victim of Merapi volcano's eruption at the village of Ngancar in Sleman on November 8, 2010. (CLARA PRIMA/AFP/Getty Images) #

The hand of a victim of the eruption of Mount Merapi, among body bags at a hospital morgue in Yogyakarta, Indonesia, Friday, Nov. 5, 2010. (AP Photo/Slamet Riyadi) #

A farmer walks through his corn field covered in volcanic ash from Mount Merapi eruption in Muntilan, Central Java, Indonesia on Monday, Nov. 8, 2010. (AP Photo) #

Mount Merapi, viewed from Sidorejo village in Klaten on November 1, 2010. (REUTERS/Beawiharta) #

sedikit gambar setelah erupsi merapi

2010-11-08T06:11:00.001+07:00

See the full gallery on posterous

Foto dari Fb Adhy Qotep

Lagi Jogja Abu

2010-11-06T05:29:00.001+07:00

[[posterous-content:pid___0]]

Gambar sebagian diambil dari FB pak bimo , dian dan temen temen FB ane

merapi menggambar abu-abu

2010-10-27T23:25:00.001+07:00

See the full gallery on posterous

Foto ngopy dari file nya Noer cholik salah satu temen yang bekerja di post pengamanatan merapi

merapi menggambar abu-abu

2010-10-27T22:27:00.001+07:00

NOOR E KHUDA

2010-10-24T03:21:00.001+07:00

Ajnabi mod hai,
Alangkah asingnya hari ini
Khauf har aur hai,
Ada ketakutan dimana-mana
Har nazar pe dhuan chha gaya
Semua terlihat suram
Pal bhar mein jaane kya kho gaya
Entah apa yang sedang terjadi

Aasman zard hai
Langit memucat
Aahein bhi sard hai,
Nafas menjadi sesak
Tan se saaya juda ho gaya
Bayangan terpisah dari jasad
Pal bhar mein jaane kya kho gaya
Entah apa yang sedang terjadi

Saans ruk si gayi
Nafas terputus-putus
Jism chhil sa gaya
Jasad bagai dikuliti
Toote khwabon ke manzar pe
Tera jahan chal diya
Yang ada hanyalah impian yang hancur

Noor E Khuda Noor E Khuda
Cahaya Ilahi
tu kahan chhupa hai humein yeh bata
Dimanakah Engkau berada, katakanlah padaku
Noor E Khuda Noor E Khuda
Cahaya Ilahi
yun naa humse nazarein phira.
Janganlah bersembunyi dariku
Noor E Khuda ..

Nazar-e-karam farma hi de
Tunjukkan rahmatMu padaku
Deen-o-dharam ko jaga hi de
Bangkitkan keyakinan dan kebaikan

Jalti hui tanhaiyaan
Kesendirian yang membakar
Roothi hui parchhaiyaan
Bayangan yang marah
Kaisi udi yeh hawa
Angin apakah ini?
Chhaya yeh kaisa sama
Udara apakah ini?

Ruh jam si gai
Jiwa Membeku
Waqt tham sa gaya
Waktu terus berlalu

Toote khwabon ke manzar pe, tera jahan chal diya
Yang ada hanyalah impian yang hancur

Noor E Khuda Noor E Khuda
Cahaya Ilahi
tu kahan chhupa hai humein yeh bata
Dimanakah Engkau berada? katakanlah padaku
Noor E Khuda Noor E Khuda
Cahaya Ilahi
yun naa humse nazarein phira.
Janganlah bersembunyi dariku
Noor E Khuda ..

Ujde se lamhon ko aas teri,
Dalam sunyi mengharapkanMu
Zakhmi dilon ko hai pyaas teri
Hati yang terluka haus akan diriMu
Har dhadkan ko talaash teri,
Setiap debaran mencariMu
Tera milta nahi hai pata,
Namun tak jua kutemukan

Khaali aankhein khud se sawaal karein,
Mata yang kosong saling bertanya
Aman ki cheekh behaal karein,
Kedamaian meringis terluka
Behta lahoo fariyaad karein,
Darah mengucur memohon padamu
Tera mit ta chala hai nishaan,
Setiap jejakmu telah termusnahkan
Ruh jam si gai
Jiwa Membeku
Waqt tham sa gaya
Waktu terus berlalu

Toote khwabon ke manzar pe, tera jahan chal diya
Yang ada hanyalah impian yang hancur

Noor E Khuda Noor E Khuda
Cahaya Ilahi
tu kahan chhupa hai humein yeh bata
Dimanakah Engkau berada, katakanlah padaku
Noor E Khuda Noor E Khuda
Cahaya Ilahi
yun naa humse nazarein phira.
Janganlah bersembunyi dariku

Noor E Khuda Noor E Khuda
Cahaya Ilahi
aaj kal tu kahan hai yeh bataa
Dimanakah Engkau…?
Noor E Khuda Noor E Khuda
Dimanakah Engkau…?
Kya yeh sach hai ki tu hum se Khafa
sungguh kecewakah Engkau pada ku?

Foto Foto Kembang api di Jogja Java Carnival karya @spicap

2010-10-19T10:35:00.001+07:00

See the full gallery on posterous

100 Arti Mimpi

2010-10-12T05:34:00.001+07:00

1. Mimpi diberi anak : Akan mendapat harta. 2. Mimpi berkelahi dengan seseorang tapi kalah : Akan mendapat malu. 3. Mimpi berjualan di pasar : Pertanda jelek, karena kita akan mengalami kesulitan dalam mencari pekerjaan. 4. Mimpi berjalan melalui banyak duri : Akan mengalami suatu kegagalan terhadap apa yang selama ini kita inginkan. 5. Mimpi berjalan dijembatan berbatu : Akan mendapatkan keselamatan. 6. Mimpi berjalan sangat jauh : Akan mendapatkan umur panjang. 7. Mimpi berjalan di jalan yang memiliki dua arah : Akan mengalami kerugian. 8. Mimpi bertengkar dengan atasan : Akan mendapat sanjungan dari Bos. 9. Mimpi melihat suami istri bertengkar : Akan mengalami penurunan dalam kesehatan. 10. Mimpi melerai orang yang sedang bertengkar : Akan dimintai pendapat oleh orang untuk memecahkan suatu persoalan. 11. Mimpi bertengkar dengan orang lain : Akan mendapat sambutan yang hangat sekali dari kekasih. 12. Mimpi berzina dengan pelacur : Akan mendapatkan istri yang setia dan penuh pengertian. 13. Mimpi berzina dengan ibu sendiri : Akan mengalami kerugian atau kesialan. 14. Mimpi berzina dengan janda : Akan mendapat istri yang masih gadis. 15. Mimpi berzina dengan seorang putri : Akan mengalami suatu kerugian. 16. Mimpi berzina dengan seorang dewi / bidadari : Akan mendapat anak dalam perkimpoian. 17. Mimpi berziina di WC : Akan mendapat suatu kehinaan. 18. Mimpi melihat bulan purnama : Akan mendapat keuntungan yang besar sekali. 19. Mimpi melihat rembulan jatuh : Akan mengalami kesusahan. 20. Mimpi melihat burung kuntul : Akan selalu salah dalam bicara. Oleh sebab itu harus berhati-hati ketika berbicara dengan orang lain. 21. Mimpi memegang burung merpati : Akan mendapat kabar atau berita . 22. Mimpi mendengar suara burung berkicau : Akan mendapatkan uang. 23. Mimpi melihat burung kenari yang bernyanyi di sangkar : Akan merasakan kebahagiaan. 24. Mimpi melihat burung gereja : Akan merencanakan sebuah usaha. 25. Mimpi melihat burung perkutut : Akan mendapatkan seorang anak yang baik budi pekertinya. 26. Mimpi melihat bintang menyinari kita : Akan naik pangkat. 27. Mimpi melihat bintang jatuh : Akan mendapat berkah dari Tuhan. 28. Mimpi melihat bintang kemukus jatuh di rumah kita : Akan mendapat kebahagiaan. 29. Mimpi ada buaya masuk rumah : Akan mendapat keuntungan. 30. Mimpi melihat buaya : Ada orang yang diam-diam akan mencelakakan kita. 31. Mimpi melihat buaya masuk ke kali : Akan memperoleh kesuksesan. 32. Mimpi membagi-bagikan bunga pada teman : Akan berpisah dengan teman. 33. Mimpi melihat bermacam-macam bunga : Akan merasakan kebahagiaan. 34. Mimpi bercinta dengan kekasih : Cinta yang kita bina akan tumbuh subur. 35. Mimpi baru memulai bercinta : Akan mengalami percekcokan dengan kekasih kita. 36. Mimpi gagal dalam bercinta ; Akan mampu membina cinta dengan baik. 37. Mimpi melihat ada darah di ranjang : Akan mengalami kesusahan. 38. Mimpi melihat ada darah : Akan merasakan sesuatu yang sangat lezat. 39. Mimpi diberi dompet oleh seseorang yang tak dikenal : Akan mengalami kesulitan dalam menjalankan tugas. 40. Mimpi menemukan dompet kosong : Akan mendapatkan berita yang sebenarnya kita tak ingin mendengarnya lagi. 41. Mimpi melihat dompet yang berisi penuh uang : Akan mendapat kebahagiaan. 42. Mimpi melihat orang berdasi : Akan mendapatkan keberuntungan . 43. Mimpi memakai dasi : Akan menderita penyakit. 44. Mimpi memberi gaji/upah pada istri/suami : Akan mendapat kepercayaan dalam hal cinta kasih. 45. Mimpi mendapat gaji : Akan mendapat kepercayaan dari atasan. 46. Mimpi melihat bos membagi-bagikan gaji pada teman-teman : Akan mendapat job/tugas baru. 47. Mimpi memberikan gaji pada pegawai : Akan disenangi oleh teman-teman. 48. Mimpi menolong orang yang terkena gempa : Akan mengalami keberuntungan dalam usaha. 49. Mimpi merasa ada gempa : Akan pindah dari tempat tugas semula. 50. Mimpi ada salah satu gigi tanggal : Akan ada salah seorang keluarga yang meninggal. 51. Mimpi sakit gigi sambil menangis : Akan mendapatkan halangan. 52. Mimpi melihat gunung meletus : Akan mendapatkan kedudukan terhormat. 53. Mimpi menaiki gunung yang terjal sekali dan mencapai puncak : Akan mencapai kemajuan dalam usaha. 54. Mimpi bertemu guru : Akan mendapat karunia. 55. Mimpi tengah berguru : Akan memperoleh ilmu yang baik. 56. Mimpi melihat gerhana matahari atau bulan : Akan mengalami kegagalan. 57. Mimpi melihat gajah masuk ke rumah : Akan naik pangkat. 58. Mimpi melihat gajah : Akan mendapat pujian dari orang berpangkat. 59. Mimpi melihat gajah keluar dari rumah : Akan kedatangan tamu orang terhormat. 60. Mimpi dikejar-kejar hantu : Akan menemukan kesalahan sendiri. 61. Mimpi berbicara dengan hantu : Akan berhasil dalam mencapai sesuatu. 62. Mimpi diadili oleh hakim : Akan terhindar dari fitnah. 63. Mimpi menjadi hakim : Akan memperoleh kedudukan yang tinggi. 64, Mimpi melihat harimau memasuki rumah namun kemudian kembali : Akan mengalami percintaan yang tidak abadi. 65. Mimpi dikejar-kejar harimau : Akan mendapatkan keberuntungan karena secepatnya mendapatkan jodoh. 66. Mimpi menembak harimau : Akan mendapat rejeki yang banyak. 67. Mimpi melihat hidangan yang beraneka macam : Akan mencapai kebahagiaan dalam hidup. 68. Mimpi sedang menikmati hidangan : Akan mendapatkan rejeki. 69. Mimpi melihat hujan dari jauh : Akan menemukan kesusahan. 70. Mimpi melihat ada orang kehujanan : Akan mendapat kesusahan. 71. Mimpi kehujanan disertai angin ribut : Akan mendapatkan sesuatu yang melezatkan. 72. Mimpi melihat hujan buah-buahan : Akan menjadi pemimpin dari orang yang berbuat jahat. 73. Mimpi melihat hujan salju : Ada musuh yang datang namun ia akan mengalami kebinasaan. 74. Mimpi melihat hujan yang sangat lebat : Akan sakit. 75. Mimpi melihat hujan yang berhentinya lama sekali : Akan sakit yang sembuhnya lama sekali. 76. Mimpi berada di sekitar istana : Akan segera berjumpa dengan orang terhormat. 77. Mimpi berada di dalam istana : Akan mendapat kesenangan dan kebahagiaan. 78. Mimpi berpesan kepada ibu : Akan mendapat derajat yang tinggi. 79. Mimpi melihat ibu : Akan mendapat kebahagiaan. 80. Mimpi membuat sebuah jembatan : Akan tercapai dalam mengejar cita-cita. 81. Mimpi melalui jembatan : Pertanda derajat kita akan naik. 82. Mimpi menaiki perahu dan melalui jembatan : Akan melakukan sesuatu dengan hasil yang memuaskan. 83. Mimpi turun ke jurang : Akan kekurangan rejeki dan tidak akan naik pangkat. 84. Mimpi menggali jurang : Akan mendapat masalah. Oleh sebab itu kita harus hati-hati berbicara dengan orang lain. 85. Mimpi menaiki jurang : Akan segera naik pangkat. 86. Mimpi meninggalkan sebuah kapal : Akan mengalami bahaya. 87. Mimpi melihat ada kapal berlayar : Akan segera mendapatkan pekerjaan. 88. Mimpi melihat ada orang naik kapal : Akan mendapat keberuntungan. 89. Mimpi berada dalam sebuah kapal : Akan berhasil dalam membina bahtera rumah tangga. 90. Mimpi membeli sebuah kapal : Usaha yang kita tekuni akan berkembang dengan pesat. 91. Mimpi melihat kancing terjatuh : Akan mengalami rintangan. Maka harus berhati-hati dalam melakukan atau memutuskan sesuatu. 92. Mimpi memsang kancing baju : Pertanda kita harus memperbaiki kesalahan. 93. Mimpi merasa kehilangan kancing : Akan mendapat teguran dari apa yang kita kerjakan. 94. Mimpi merasa berduaan dengan suami/istri : Akan berhasil dalam melakukan sesuatu. 95. Mimpi di kamar kita banyak orang : Pertanda kita harus sabar karena akan ada banyak orang yang akan mengejek kita. 96. Mimpi berada di dalam kamar mewah : Akan mendapat sesuatu yang diinginkan. 97. Mimpi berduaan di dalam kamar : Akan mendapatkan hal-hal kecil tapi bermasalah. 98. Mimpi diberi kalung oleh seseorang : Akan mendapat keuntungan. 99. Mimpi membeli kalung di toko : Akan menjadi orang yang berbudi luhur. 100. Mimpi menemukan kalung di jalan : Akan dicelakai oleh orang lain. sumber: http://kask.us/5556472

foto foto saat ikutan rally pesta bloger jogja sampai aja gethering

2010-10-11T06:41:00.001+07:00

See the full gallery on posterous

Maaf hasil nya jelek , wong cuma HP china